失眠

睡眠质量不高的原因_图片 2023-01-12

睡眠质量不高可能与心理因素、抑郁症、病理性因素、外界环境因素以及倒时差有关，需要注意的是呼吸系统、泌尿系统、消化系统、神经系统、循环系统疾病以及过敏性疾病、头痛等都会导...

失眠的腿疗秘方【万家灯火20140531】 2014-05-31

失眠自测，失眠的因素，失眠的原因及泡脚方法，注意事项，安眠药服用注意事项。以下内容为江苏卫视万家灯火20140531期节目视频及要点内容，《神奇的腿疗-失眠的腿疗秘方》...

家政女皇：睡觉的坏习惯-睡午觉不当会伤身20140702 2014-07-02

睡觉的坏习惯，睡眠环境，午睡有讲究，睡觉习惯，养心生脉茶。以下内容为河北卫视家政女皇20140701期节目视频及要点内容，本期养生主题是《午觉睡不当会伤身》。...

养生堂：牛奶能帮助睡眠吗-吃完后多久可以睡觉20140617 2014-06-17

北京BTV养生堂,很多睡眠不好的人会选择牛奶助眠，这么做的首要前提是你要相信牛奶可以帮助睡眠，这样会对你产生一种心理暗示，牛奶助眠才能见效。但是牛奶也并不适合每一个人，...

养生堂:睡眠质量测试-睡眠障碍的危害有哪些20140616 2014-06-16

北京台BTV养生堂20140616:下图中的测试您能得多少分？如果得50分以上，则预示您有严重的睡眠问题。睡眠状况调查表共有10个项目，每个项目分5级评分（1~5分），...

健康有道：助睡眠的食物有哪些-治疗失眠的穴位图20140418 2014-04-18

广东卫视健康有道20140418期节目视频及要点内容，养生讲述专家：睡眠科主任李艳，推拿科主任罗凛。养生主题是《优质睡眠》。 主持人：蕾蕾，吉娅。 有助睡眠的食物 失眠...

饮食养生汇:打鼾对人体的影响-婴幼儿睡觉时打鼾20140514 2014-05-14

婴儿打鼾，打鼾对人体的影响，女性打鼾。呼吸暂停综合症。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140514期节目视频及要点内容，养生讲述专家：华中科技大学协和医院耳鼻喉科副主任...

健康之路:睡不醒老想睡觉怎回事-脾虚痰阻和心脾两虚20140508 2014-05-08

睡不醒是什么原因，脾虚痰阻和心脾两虚，脾虚痰阻的表现，脾虚睡不醒的食疗方，助睡眠中成药，心脾两虚引起的睡眠质量差、睡不醒，心脾两虚食疗方，治疗心脾两虚中成药。以下内容为...

健康之路:睡觉老是醒怎么办-睡觉老醒是什么原因20140506李峰 2014-05-06

什么性格的人夜里容易睡来，中医看早醒原因，睡觉老醒的食疗方法，黄花菜的食用方法。以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140506 期节目视频及要点内容。养生讲......

健康之路:解除睡眠不好的困扰-入睡困难泡脚中药20140504李峰 2014-05-04

入睡不好与哪个脏腑有关，缓解心阴不足引起入睡困难的食物及中成药，入睡困难泡脚方，心肾不交，容易导致心肾不交的习惯，可以缓解心肾不交的食物。以下内容为中央电视台CCTV1...