闽式醉鸡的做法【视频+笔记】

2014-09-15 来源:食来运转 作者:苹果

闽式醉鸡食来运转

【食材】童子鸡、、桂皮、大葱

【调料】盐、鸡、料

【制作步骤】

1、盐和鸡粉混合拌匀,均匀的末到鸡身上,把桂皮、大葱、姜片塞入鸡肚子里,装入盘中,再灌入料酒;

2、将蒸锅中的水烧开,整鸡移入锅里大火蒸制15分钟;

【健康小提示】

1、鸡肉含有维生互C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用;

2、此外,鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一;

(《食来运转》 20140516 闽式醉鸡)主持人:刘伟、黄顺源

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