以下内容为河北卫视家政女皇20150203期节目视频及要点内容，本期养生主题《立春养肝最佳选择》。养生讲述专家：中国瑜伽第一人——迷罗。主持人：方琼、程成。
低头时脖子和背部交接处骨性突起下面凹陷处是大椎穴。大椎穴两侧是风门穴，只要一条毛巾，就能轻松按摩。搓热大椎穴、风门穴，可提升保护能力，免受风寒。
保持坐姿，双手撑信椅面，抬起臂部，保持这个姿势直到身体感觉身体微微发热，可以起到强壮肺经的养生功效。而肺经的强壮可以提高毛孔的防御能力，从而抵御风寒。
身体两侧肋部位置有章门穴和期门穴；用手从上推到下把两侧肋骨推到发热；双手握拳，用大臂夹住肋骨，前后摩擦，擦到肋骨发热。
坐在椅子上双腿尽量打开拉，伸筋骨保持一分钟可以疏肝经。右
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脂肪肝是什么意思，瘦人也会得脂肪肝，脂肪肝有什么影响，怎样发现脂肪肝，什么样的脂肪肝要治疗。以下内容为央视cctv10健康之路20130119期节目视频及要点内容，本期
中国式肝癌：最多、最大、最晚、最快。最多：我们国家是一个人口大国，更是一个肝癌大国。每年国际上新性病例大概有70多万，大约50%以上发病率在中国，在亚洲我们国家占了新发
【原料】芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁各10克，去皮、尖，炒一下，甜杏仁10克，粳米200克。 【制作】 将以上五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。 【用法】 任意服用。 【疗效
病毒引起的肝炎有传染性；药物引起的肝炎没有传染性。甲型、戊型肝炎一般不会造成慢性感染，乙型、丙型肝炎有可能转变为慢性感染。丙型肝炎在感染初期几乎没有症状。丙型肝炎在感染
普通感冒药过量也会肝损伤，是药三分毒用前开说明，三七的选用。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150208期节目视频及要点内容，本期养生主题《吃出来的肝之祸—1》。养生
梅核气的发病率，肝气郁结的表现，肝气郁结的判断标准，肝气郁结代茶饮。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160102期节目视频及要点内容，本期养生主题《养肝等于养命》。养生
引起肝癌的原因，不适症状要注意，肝癌“偏爱”4类人群，如何预防肝癌。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150326期节目视频及要点内容，本期养生主题《如何预防肝癌》。养生
猪肝的营养价值，新鲜的猪肝，不新鲜的猪肝，有病的猪肝，炒肝的制作方法。本页提供2017年12月2日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题《北京炒肝》。主要介绍猪肝的
春天为什么要养肝，酸枣仁汤，二至丸。肝血不足——影响睡眠，肝血不足——容易疲乏，肝血不足——影响视力，肝血不足——影响情绪。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康
肝，体阴而用阳。以下内容为北京卫视养生堂2021年11月15日节目视频及要点内容笔记，本期主题《养好最有个性的脏腑》。做客专家：首都医科大学附属北京地坛医院——王宪波。