以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160102期节目视频及要点内容，本期养生主题《养肝等于养命》。养生讲述专家：中国中医科学院研究员、主任医师——韩学杰。主持人：宋英杰。
梅核气的发病率
据调查，约20%的广州市常住人口曾发生过梅核气症状，约50%的患者合并有隐眠碍，出现焦虑或抑郁状态。专家介绍：梅核气的发病有一定的年龄段，一般来说40岁以上的女性比较多，因为现代社会的工作应力大，梅核气的发病率有上升的趋势。
梅核气是一种精神类的疾病，总感觉有一颗梅子卡到桑子眼，吐不出来又咽不下去，但是吃饭不受影响，但检查时没有东西，但有些人检查时会有慢性咽炎或喉火。中医认为精神类的疾病与肝有关。
（肝气郁结）
肝气郁结的表现
肝气郁结的早期表现为情绪抑郁，遇到什么高性的事都快乐不起来。照镜子，观察脸有没有变青，嘴唇有没有变青、眼圈有没有变青、舌尖及两侧部位有没有瘀血瘀斑、舌底有没有变宽变紫有结节。肝气郁结的人容易长甲状腺结节、子宫囊肿及全身的囊肿。
（肝气郁结的表现）
（肝火上炎的表现）
肝气郁结的判断标准
1、容易多疑；
2、情绪低落，郁闷伤感，不高兴的时间越过两个小时不能缓解，严重影响工作和生活。
3、胸胁不舒。
肝气郁结代茶饮
【组成】玫瑰花、白梅花、红花各适量。
【用法】开水冲泡，代茶饮。
【提示】月经量大，孕妇禁用；感冒，胃凉者慎用。具体用量及用法，请遵医嘱。
（肝气郁结代茶饮）
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