泡脚药方
【配方】牛膝30克、杜仲30克、钩藤30克、桑枝30克、夜交藤30克。
【用法】加水煎煮，取汁约半脸盆，临睡前趁温足浴，浸至水冷为止，每日1次，2~3天1剂。
【功效】补肝肾，降血压。适合老年性高血压。
【出处】老年高血压-腹式呼吸法-健康之路20130810张京春
（图：泡脚药方）
泡脚小窍门
将药液倒入塑料袋中，将脚伸入装有药液塑料袋中，再次塑料袋和脚一起放入装有温水的桶中。这样泡脚可以保证药液的浓度，又可避免药液的浪费。
【配方】牛膝30克、杜仲30克、钩藤30克、桑枝30克、夜交藤30克。
【用法】加水煎煮，取汁约半脸盆，临睡前趁温足浴，浸至水冷为止，每日1次，2~3天1剂。
【功效】补肝肾，降血压。适合老年性高血压。
【出处】老年高血压-腹式呼吸法-健康之路20130810张京春
（图：泡脚药方）
将药液倒入塑料袋中，将脚伸入装有药液塑料袋中，再次塑料袋和脚一起放入装有温水的桶中。这样泡脚可以保证药液的浓度，又可避免药液的浪费。
【食材调料】 猪血、平菇、香葱、葱姜。 【制作步骤】 1、把猪血切成条，放入锅中焯水，焯水过程中加入盐。 2、另起一锅，放入葱花、姜末爆香，下入平菇直接煸炒，下入血 豆腐
入睡不好与哪个脏腑有关，缓解心阴不足引起入睡困难的食物及中成药，入睡困难泡脚方，心肾不交，容易导致心肾不交的习惯，可以缓解心肾不交的食物。以下内容为中央电视台CCTV1
冬天来了，人们为了保持体温，进食增加，随之而来的是水盐增加，加上出汗少，所以血容量是增加的；进食增加也会导致交感神经兴奋增加，致心排出量增加；为 了保持体温，小的血管收
北京安贞医院高血压科主任余振球教授告诉我们，血压高不高，要跟自己以前的血压相比，看看变化了多少。所以自我健康管理 就非常重要了，了解自己的健康状况，同时保存好体检的记录
罗斯福的高血压，如何选择降压药，短效降压药的作用，季节性的高血压，降压药餐前还是餐后吃，降压药早上吃还是晚上吃。短效药，长效药。以下内容为甘肃卫视聚健康20151217
适合怕冷人群的泡脚方，散寒暖身足浴方。适合怕冷人群的泡脚方【配方】桂枝30克、红花30克、生黄芪30克、花椒20克，一起煮制25分钟。注意：桂枝要晚放5分钟，煮20分钟
家用血压计哪种好，家用水银血压计的使用方法，水银柱式血压计使用注意，高血压患者应如何检测血压，自己在家有没有必要天天测血压？，血压计测量部位的选择，需要监测血压的人群。
温阳活血的泡脚方 心绞痛、冠心病也有很多人的情况属于寒凝血瘀，在血瘀的症状基础上，出现猝然胸痛、遇寒加重、形寒肢冷、面色苍白等情况，说明我们体内很有可能有寒凝血瘀的现象
大拇指月牙改变，一般是肺出现问题，需检查呼吸系统。例如：上呼吸道：慢性咽炎、鼻炎、过敏性哮喘等。食指月牙改变，一般是消化系统疾病。例如：腹泻、胃疼、消化不良、肠道疾病等
肝阳上亢型高血压患者往往表现为面红耳赤、脾气急躁、头晕难受、头目胀痛、伴有耳鸣、口干舌燥、心悸健忘、失眠多梦。这种类型的高血压患者适合在春天多吃药芹。