能入药的桃仁
中医中能入药的桃仁指的是毛桃中的仁。毛桃是我们民间的一种称呼，以桃子上面有微小的绒毛来命名的，毛桃的科学名字叫“蔷薇科山桃”。李时珍《本草纲目》中记载：“惟山中毛桃，即《尔雅》所谓榹桃者”。
桃仁与杏仁的区别
杏仁呈心形状，左右不对称；桃仁为卵圆形。
桃仁对女性的功效
桃仁最主要的功效是能活血化於。桃仁的药用记载始于中医的第一部药学专书《神龙本草经》，在《神龙本草经》上的记载是：“主瘀血、血闭”。《本经逢原》记载桃仁：“桃仁，为血瘀血闭之专药”。所以桃仁是一个活血化瘀、治疗经脉淤滞、月经血行不畅的一味药。
随后的历代药书都延续了桃仁的这些功效，而且从许多的方上来展示这个药物的功效。
妇科著名方剂——【桃红四物汤】
【使用材料】桃仁、红花、熟地黄、白芍、当归、川芎、煎水内服。
【功效】用于妇科瘀血、闭经、脸色暗、长黄褐斑、蝴蝶斑，是一个非常好养血活血的药物。
张仲景名方——桂枝茯苓丸
【使用材料】桃仁、桂枝、茯苓、丹皮、芍药；
【功效】用于下焦瘀血、瘀血闭经、子宫肌瘤、卵巢囊肿。
痛经的民间药膳——桃仁粥
【使用原料】桃仁10克（桃仁的用量不宜过大，此处为一人一天的用量）、粳米75克；
【制作】桃仁捣烂如泥，同粳米煮为稀粥；
【功效】例假前几天用，有活血能经、祛淤止痛的功效。
桃仁对男性的作用
男性也存在淤结能通络的问题，所以我们很多方子里面不拘男女，瘀血不通都可以用（包括内外伤），如：扭伤、跌打损伤都可以用桃仁。也有很多的中成方如：《复元活血汤》。
美容桃仁膏的做法
【介绍】
美容桃仁膏在元代的时候是宫廷御用的美容方中的一样，不兴趣的朋友们不防试试。
【原料】
桃仁、蜂蜜。
【做法】
1、用热水泡桃仁，去除桃仁的种皮；
2、把水控干了之后打成粉，可以后家里的食物料理机打成粉，当然最好可以拿到中药店研磨成粉这样效果会更好；
3、将蜂蜜和桃仁粉混合在一起，制成具有一定黏度的面膜就可以了（黏度以能覆在脸上为准）
【提示】
和所有自制面膜一样，在使用前都应该先涂在身体的其它部位做一下过敏性测试，测试OK后方可使用。涂在脸上保持10~15分钟左右后洗去，可以起到润泽肌肤、抗皱、抗衰老的功效。
这边我们给大家介绍的是一个以桃仁为主要成分的面膜，在《本草纲目》里面还记载了一个桃仁美容的方子，我们也可以用桃仁打粉和大米粥一块熬，然后滤汁来洗脸。
用桃仁治疗面皴
用桃仁适量打粉，用猪油调和敷面部。可保持皮肤的细腻、嫩泽。专家介绍：我们现在很少用动物油的情况下也可以用植物油来调粉代替，效果是一样的。
桃仁的用量
专家推荐，桃仁用于活血化瘀用量在于5粒左右比较合适。5粒是一个保守的用量，因为我们要考虑到一粒一粒之前饱满度和净重的差异。而我们的医典规定桃仁的用量是5克到10克，也就是说在10克以内。桃仁的功效是活血化瘀，但实际上它的活血化瘀的力量比较大，有的书上把它描写成破血化瘀，虚的人就容易受不了。《本草经硫》上记载桃仁：“桃仁性善破血，散而不收，泻而无补，过用之，及用之不得其当，能使血下不上，损伤真阴”，所以桃仁不是一个太随机的一个药，不推荐大家随便吃。
桃仁还对心血脑血管疾病有一定的调理作用，具体药膳的制作方法请看以下视频。
桃仁的相关记载
《食疗本草》：“每夜嚼一颗，和蜜涂手，面良”。
《本草纲目》：“惟山中毛桃，即《尔雅》所谓榹桃者”。
《本草经硫》“桃仁性善破血，散而不收，泻而无补，过用之，及用之不得其当，能使血下不上，损伤真阴”
不适宜用桃仁的人群
孕妇、脾虚、慢性肠炎的人不宜食用桃仁。