以下内容为广东卫视健康有道20140429期节目视频及要点内容，养生主题是《夏季养生，南北大不同》。养生讲述专家：著名中医专家，师承秦伯未——王凤岐。主持人：蕾蕾、吉娅。
消暑菠萝酒
【组成】醪糟2000毫升、菠萝一个、白砂糖适量。
【制作方法】把菠萝去皮切块，醪糟煮开后放入菠萝焖一会。
玉米的功效
玉米功效：利尿消肿、平肝利胆、改善高血压、糖尿病等症状。
以下内容为广东卫视健康有道20140429期节目视频及要点内容，养生主题是《夏季养生，南北大不同》。养生讲述专家：著名中医专家，师承秦伯未——王凤岐。主持人：蕾蕾、吉娅。
【组成】醪糟2000毫升、菠萝一个、白砂糖适量。
【制作方法】把菠萝去皮切块，醪糟煮开后放入菠萝焖一会。
玉米功效：利尿消肿、平肝利胆、改善高血压、糖尿病等症状。
【食材】五花肉、玉米、鹌鹑蛋 【调料】葱、姜、油 【制作步骤】 1、将五花肉切成小块，玉米切成小块备用； 2、鹌鹑蛋煮熟后剥皮，小火慢慢煎成金黄色盛出； 3、锅里放少许的油
【食材】玉米、盐； 【制作步骤】 1、把剥下来的玉米直接放入锅中翻炒 2、当玉米表现焦黄，甚至有些颗粒开始自动跳起来的时候，撒入少许盐或麻辣鲜调料就可以装盘上桌了。 注
【食材】 菠萝 、飞饼皮、白芝麻； 菠萝飞饼 【制作步骤】 1、菠萝切丁，均匀铺到饼皮上，包起封口，备用； 2、热锅热油，放入飞饼煎制两面金黄，撒上芝麻，切块即可。 菠萝还有
主料：松仁、玉米粒、糖 制作方法： 1）炒香松仁。 2）盛出松仁。锅热油少许，倒玉米粒，炒炒，加点儿糖，倒入松仁，炒匀即可。
主料：葫芦瓜；排骨；玉米； 调料：盐；葱；姜； 制作方法： 1、排骨焯水，去除血沫，清洗干净。 2、葫芦瓜和玉米切块，姜切片，葱切断儿。 3、砂锅内加适量清水，放排骨和玉米
主料：鲜虾、玉米、葱花 调料：盐，花椒粉，鸡精 制作方法： 1、先把鲜虾用开水煮熟，待用。把新鲜的玉米用叉板叉成颗粒状，待用。 2、在锅里加入适量的水，烧开，然后加入已叉
空心菜梗炒玉米 用料：空心菜500克，玉米一条，榨菜50克； 配料：干辣椒、生姜、大蒜、葱、生抽、鸡精、湿淀粉各适量； 做法： 1。将空心菜的叶子摘下来留作它用，余下的空心菜梗
家政女皇菜谱【食材调料】 菠萝、薄荷叶、砂糖。 【制作步骤】 1、将菠萝切成均匀的块状。 2、另取一碗，取新鲜的薄荷叶洗净切碎装碗，往碗中放入砂糖拌均（砂糖与薄荷的比率
20130630期万家灯火节目视频和笔记，本期节目的主题是《夏季如何吃出健康》。主要介绍：夏天饮食原则，忌吃黄鳝的人群，莴笋的功效，冬瓜祛湿汤，苦
中暑的分类，阳暑和阴暑的预防，一、防暑茶饮，二、防暑中成药，三、防暑外用药，四、防暑饮食，夏季防暑要点。1、清暑饮，2、和胃饮，1、藿香正气水（软胶囊），2、十滴水，3