以下内容为广东卫视健康有道20130822期节目视频及要点笔记，讲述嘉宾：食物营养专家、排毒专家——王明勇，国内知名瑜伽老师，元瑜伽创始人——迷罗。主题是《如何塑造身材曲线（3）》。主要介绍：如何用瑜伽安全有效的瘦脸，影响脸型的因素，瑜伽瘦脸操：狮子式、鱼嘴式、鼓嘴式，酒酿猕猴桃乳酸饮料的制作方法等相关内容，更多详细内容请观看末尾视频。
影响脸型的三大因素：骨头、肌肉、水肿。
按揉颊车穴要领：吸气用力压，呼气松开，每次50遍。
狮子式：张开嘴、舌头向下伸眼睛瞪，发出狮子吼。让脸部肌肉得到锻炼，临睡前做5-10遍能预防早晨水肿。
鱼嘴式：腮部向里凹进去，保持1分钟。让脸部肌肉收紧。
鼓嘴式：腮部鼓起来，锻炼脸部肌肉，疏通气血。让脸部充分鼓起来。
专家推荐瘦脸饮料：酒酿猕猴桃乳酸饮料
很多足部疾病与选鞋不当有关，买鞋要看鞋型。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140914期节目视频及要点内容，本期养生主题《选鞋选健康》。养生讲述专家：北京大学人民医院
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升降电梯 每部电梯都配有一个长方体的轿箱，通过电机牵引轿箱顶部的钢丝绳从而实现电梯的升降。那么在乘坐电梯进入轿箱之前我们应该注意哪些事项呢。 （升降电梯） 1、当电梯门
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