以下内容为广东卫视健康来了20131106期节目视频及笔记,讲述专家:经络专家——郭静珠。主题是《颈椎问题不难缠》。主要介绍:颈椎出问题先处理哪条经络,什么是三焦经,三焦经疗法,肩颈按摩的误区,颈椎的日常保养等相关内容,以下内容请观看文章末尾视频。
上焦主管身体的呼吸系统;中焦主管身体的消化系统;下焦主管排泄、泌尿、生殖系统。
肩颈按摩不一定能解决颈痛问题。三焦经是有几条经络组成的?
寻找三焦经的方法:从无名指开水沿手肘而上到耳朵和眼睛。
缓解颈椎疼痛的方法:寻找两肘下方骨头中间位置;敲打两肘间30-50次;手抱腰,用虎口敲打手臂外侧;举手,头侧一边拍打肩肘。
颈椎疼痛问题不能忽视。
手抬不起来可以敲打手臂内侧中间位置;敲打手臂中间关节处;敲打手腕与关节中间位置。