以下内容为河北卫视家政女皇20150414期节目视频及要点内容笔记，本期养生主题《颈椎病连累全身拔筋法叫绝》。养生讲述专家：著名中医养生专家——王福印。
专家提示：当您出现视力、听力下降、头晕头疼、手麻却等症状，在相关科室检查又没有发现致病因素，那么很有可能是颈椎出现了问题，应到骨科进行专家的检查和治疗。
方法一：首先找到颈部左侧的痛点，然后像拨琴弦一样，用手指反复拨痛处，当痛处减轻时，抬起右手用力压颈部左侧痛处，头向右缓缓转到极限，然后换颈部右侧做相同的动作。
方法二：又手同时按颈部后面最高处，双手用力向前拉，脖子用力向后仰。
拨筋护颈椎亮眼又祛斑
最容易引起颈椎病的睡姿，避免颈椎病选什么枕头，枕头的选择。湖北卫视饮食养生汇20140606期节目视频及要点内容，专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科-付国兵
什么人容易患颈椎病，长期低头会伤害颈椎，颈椎病导致神经受累自测法，颈椎病的缓解办法，保护颈椎巧锻炼。以下内容为中央广播电视总台10套《健康之路》2021年5月2日节目视
颈椎病，颈椎病类型。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150127期节目视频及要点内容，本期养生主题《劳与颈椎病》。养生讲述专家：中国中医科学院望京医院主任医师——赵勇。
中央电视台科教频道cctv10健康之路视频20150303《伸出健康来(一)》。主持人内容：抻筋的好处，抻筋预防颈椎病，抻筋预防背部骨头错位。专家：中国中医科学院望京医
低头的颈部负重增加，神经根型颈椎病，屏幕使用时间。低头角度与颈部的受力关系。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20200313期节目视频及要点内容，本期主
中央电视台科教频道cctv10健康之路20150409《莫让颈椎伤了脑》主要内容：颈椎的功能作用、颈椎病伤到大脑。养生讲述专家：中国人民解放军空军总医院主任医师顾建文；
以下内容为湖北卫视饮食养生汇20131119期节目视频及要点内容，养生讲述专家：湖北中医院推拿康复科教授齐小田。养生主题是《 你的颈椎报警了吗》。主要内容：颈椎病的产生
电吹风能治疗颈椎病吗，如果不能会什么吹了觉得很舒服。电吹风能治疗颈椎病吗专家提示：电吹风不是专业的理疗设备，吹出来的热风仅能加热表皮，不能将热量深透入肌体，人能持续治疗
颈椎的报警信号一：手臂麻木疼痛，颈椎的报警信号二：走路不稳，颈椎的报警信号三：头晕、耳鸣、恶心，颈椎的报警信号四：颈肩痛。自测颈椎病——快速抓握实验，自测颈椎病——叩足
你得的不一定是颈椎病随着我们现在生活方式的改变，我们颈椎用得越来越多，颈椎病现在越来越常见。病人往往很容易从网上查到颈椎病的信息，并套到自己身上。但是专家告诉我们，不要