健康之路:对大脑有伤害的食物20210807 2021-08-07

饮食与大脑健康的关系，高糖饮食，油炸食品，含铝食物，高盐食物。中央广播电视总台cctv10科教频道健康之路2021年8月7日节目视频及要点内容文字笔记，本期主题《大脑的...

健康之路:冠心病的发病机制20210806吴永波 2021-08-06

冠心病的发病率，冠心病的发病原理，冠心病的高危因素，冠心病与年龄的关系，冠心病发生心梗，容易诱发心梗的因素，心绞痛的典型症状，心肺复苏的正确做法。以下内容为cctv10...

健康之路:胃胀是什么原因导致的20210805 2021-08-05

胃胀的实症与虚症，阴虚导致的胃胀，气虚导致的胃胀，阳虚导致的胃胀，气滞导致的胃胀。益胃汤，六君子丸，干姜，理中丸，四逆汤，佛手玫瑰茶。以下内容为中央10套健康之路202...

健康之路:什么是自主神经功能紊乱20210804 2021-08-04

什么是自主神经功能紊乱，什么是自主神经？为什么又叫植物神经？，自主神经为什么会紊乱，导致自主神经功能紊乱的原因，皮肤交感反应测试，调查问卷测试。以下内容为中央10套健康...

健康之路:椎间盘突出,腰肌劳损,腰疼20210802 2021-08-02

颈部椎间盘突出，椎间盘的作用，缓解腰间盘突出，慢性腰肌劳损，六点支撑。以下内容为中央10套健康之路2021年8月2日节目视频及要点内容笔记，本期主题《守护最可爱的人（中...

健康之路:噪音对人体有什么危害-耳鸣20210801 2021-08-01

军营里的故事，噪音过大对耳朵的伤害，如何防护噪声对耳朵的损害，出现耳鸣怎么办，过敏性鼻炎。以下内容为中央10健康之路2021年8月1日节目视频全集和要点笔记，本期主题《...

健康之路:腰椎间盘突出,腰椎曲度20210731李维新 2021-07-31

腰椎的结构，腰椎的衰老，腰背部力量测试，腰椎曲度测试，腰部前屈活动测试，增加腰背肌肉力量。以下内容为中央10套健康之路2021年7月31日节目视频及要点内容笔记，本期主...

健康之路:胸椎小关节错位引起的胸闷气短20210730 2021-07-30

胸闷气短，胸椎小关节错位为什么会引起心脏不舒服，胸椎小关节错位测试，改善胸椎小关节错位，第一组动作练习，第二组动作练习，出现胸椎小关节错位时怎么办。以下内容为中央10套...

健康之路:耳石症-头晕-眩晕20210728 2021-07-28

中央10套健康之路2021年7月28日《眩晕背后有隐情》。专家：北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师——马鑫。主要内容：什么是耳石症，导致耳石脱落的高危因素，耳石症的治疗等...

健康之路:房颤20210729 2021-07-29

中央10套健康之路2021年7月29日《卒中背后有隐情》。专家：刘新鹏。主要内容：房颤的发病率，什么是房颤，房颤的四大特点，如何检测自己是否得了房颤等。...

健康之路:静脉曲张与老烂腿-久坐久站20210727 2021-07-27

静脉曲张，老烂腿的发生过程，久坐久站的危害，测试患老烂腿的风险，预防老烂腿。以下内容为中央10套健康之路2021年7月27日节目视频及要点内容笔记，本期主题《腿肿背后有...

健康之路:调料传言-味精-鸡精-盐-生抽20210726 2021-07-26

味精在高温下会致癌吗，味精的用量控制，小宝宝能吃味精吗，鸡精比味精更健康吗，食用低钠盐更健康，生抽比老抽有营养，蚝油，白醋。生抽，老抽，特级酱油。以下内容为中央10套健...

健康之路:对肠道好的食物有哪些20210725 2021-07-25

判断肠道是否健康，燕麦对肠道的好处，酸奶对肠道的好处，选择冷藏酸奶，西蓝花，甘薯类食物。燕麦米和燕麦片，膨化燕麦片，即食燕麦，燕麦片与麦片的区别，避免冷藏酸奶刺激肠胃。...

健康之路:夏季要防心脑血管疾病20210723 2021-07-23

防止回头过猛，乱按脖子可能导致的问题，夏季避免大量饮用冰水，夏季剧烈运动后吹容易可能导致中风，防止起床太猛，夏季晨练，便秘。以下内容为中央10套健康之路2021年7月2...

健康之路:肺气虚-脾气虚20210722 2021-07-22

肺气虚的表现，调脾胃的方法。风池穴，迎香穴。以下内容为中央10套健康之路2021年7月22日节目视频及要点内容笔记，本期主题《夏日烦恼“消消乐”（下）》。做客专家：北京...

健康之路:肝火旺调理-心火旺20210721付国兵 2021-07-21

夏季肝火旺，心火旺的表现，肺火上炎。跺脚，期门穴，膻中穴，刮肘窝，推少府，吴茱萸，廉泉，列缺，蒲公英。以下内容为中央10套健康之路2021年7月21日节目视频及要点内容...

健康之路:椴树蜜,凉茶,菊花大麦茶20210720 2021-07-20

夏季吃浆水，夏季吃羊肉，椴树蜜，凉茶，菊花大麦茶。以下内容为中央10套健康之路2021年7月20日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方食·夏》。做客专家：李军...

健康之路:莲子,花椒,二仁莲子饮20210719 2021-07-19

建宁白莲，夏天吃莲子，湘莲的特点，二仁莲子饮，夏季吃花椒，鸡肉配花椒。以下内容为中央10套健康之路2021年7月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方食·...

健康之路:黄花菜-玫瑰-玫瑰佛手饮-槐花20210718 2021-07-18

黄花菜，玫瑰，佛手，槐花，茉莉花。以下内容为中央10套健康之路2021年7月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方食·夏》。做客专家：中国中医科学院西苑医...

健康之路:竹笋的作用-蕨菜-石斛20210717 2021-07-17

笋，蕨菜，石斛。马蹄笋，苦笋，甜笋，石斛花。中央广播电视总台科教频道健康之路2021年7月17日节目视频及要点内容，本期主题《一方水土一方食·夏（七）》。做客......

健康之路:苋菜-紫苏-荷叶20210716 2021-07-16

苋菜有“六月苋当鸡蛋，七月苋金不换”的说法，所以要在这个季节及时食用。苋菜中含有丰富的钙、铁元素与膳食纤维和多种维生素。苋菜中铁元素的含量是菠菜的2~3倍，苋菜中的钙比...

健康之路:生姜-莱芜炒鸡20210714 2021-07-14

生姜的作用，莱芜炒鸡，五指岩生姜，小黄姜。以下内容为中央10台健康之路2021年7月14日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方食·夏》。做客专家：李军。主要内...

健康之路:荔枝-蓝莓-青梅-枸杞20210715 2021-07-15

荔枝的作用，怎么吃荔枝不容易上火，博罗县荔枝，蓝莓，青梅，枸杞。以下内容为中央10套健康之路2021年7月15日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方食·夏》。...

健康之路:夏季吃瓜20210713 2021-07-13

西瓜的品种，夏日必吃瓜——西瓜。大兴西瓜，德州西瓜，平湖西瓜，东台西瓜，新疆西瓜，宁夏硒砂瓜，海南西瓜。中央广播电视总台10套科教频道健康之路2021年7月13日节目视...

健康之路:桂林米粉,米皮,东北大拉皮20210712 2021-07-12

米皮，夏季吃辣的益处，桂林米粉，猪肝桑叶粉，东北大拉皮，仙草，葛根凉粉草汤，冰粉。以下内容为中央10套健康之路2021年7月12日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方...

健康之路:油泼扯面,竹升面,伊面,冷面20210711 2021-07-11

凉调饸饹，油泼扯面，竹升面，伊面，冷面。和面，煮面。以下内容为中央10套健康之路2021年7月11日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一方水土一方食·夏》。做客专家：李...

健康之路:炎夏来碗清心汤-夏季养生汤20210710 2021-07-10

夏季心脏不适的突出表现，阳气虚的表现，体内有痰浊的表现，胸闷刺痛，红花莲子汤，丹参饮。芪参百合汤，桂枝甘草汤，山药冬瓜薏仁汤，二陈汤。中央广播电视总台科教频道健康之路2...

健康之路:夏天食物容易变质的原因20210707 2021-07-07

夏天食物容易变质的原因，夏天吃西瓜注意事项，夏季荤菜容易滋生细菌，夏季吃海鲜注意事项。以下内容为中央10套健康之路2021年7月7日节目视频及要点内容笔记，本期主题《警...

健康之路:高血压,降压药20210708 2021-07-08

夏天容易导致高血压，夏天监测血压。以下内容为中央10套健康之路2021年7月8日节目视频及要点内容笔记，本期主题《炎炎夏日稳住血压》。做客专家：北京大学第三医院心内科—...

健康之路:夏季-藿香正气-玉液汤-白虎汤20210709 2021-07-09

夏季要排汗，夏季要清心火，夏季要养阴。藿香正气水，夏季吃西瓜，白虎汤，玉液汤。以下内容为中央10套健康之路2021年7月9日节目视频及要点内容笔记，本期主题《中医“三法...