芋头又名芋艿,芋头以球茎作为蔬菜食用,口感细软,绵甜香糯。营养价值近似于土豆,义不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。由于富含碳水化合物,故亦可代粮...
土豆的营养价值,功效与作用,土豆因其营养成分齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。世界各国对它都有很高的评价,给它不少美好的名字,法国人叫它“地下苹...
我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久。它既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当水果生吃,味道鲜美;还可腌制泡菜、酱菜。萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值,因此民间...
主要内容:芦荟的功效与作用,食用方法,芦荟所含的芦荟酊能杀菌消毒,促进作品愈合,所含芦荟大黄素有杀菌、抑菌作用。芦荟素A能促进白细胞增殖,可增强肌体的免疫功能。芦荟乌辛...
。菱角肉厚而味甘香,老嫩皆宜,生食可当蔬菜、水果,熟食可代粮。中医认为,食菱角可以“安中补五脏,不饥轻身”。下面介绍的是三款经典的家常菱角食谱,分别是盐水菱角、菱角烧肉...
菱角的营养价值,菱角的食疗功效,饮食宜忌。菱角,别名菱,又称水栗子,是我国著名的土特产之一。菱角是一年生慢性水生草本植物,在我国有3000年的栽培史。菱角可供食用,种仁...
莲藕俗名莲菜、莲根、藕瓜、玉节,是莲的地下茎,形状肥大有节,内有管状小孔。新挖的莲藕洗净淤泥露出洁白的本质,一片片切开,断开上有七孔或九孔,玲珑剔透。藕的营养价值...
万家灯火20130815期,讲述嘉宾:王旭东。主题是《养生女人瓜-丝瓜》。主要介绍:丝瓜的别名,丝瓜的功效,丝瓜的性味归经,丝瓜的祛病功效,丝瓜养生药用方,丝瓜食疗养生...
万家灯火20130814期记,讲述嘉宾:王旭东。主题:《冬瓜-全身都是宝》。主要介绍:冬瓜的特点,冬瓜的养生功效,夏季养生炒双冬,夏季养生冬瓜粳米粥,夏季养生冬瓜瓤炖冰...
贵州卫视20130905期养生节目视频及笔记,主题《手上的健康秘密》。嘉宾:高振宗。主要介绍:手掌上不同的掌纹在不同区域预示着人体内不同的疾病,并讲解了如何预防癌症发生...
红花面膜:桃花(阴干)、红花、白芷粉、少许蜂蜜,将阴干的桃花、红花磨成粉末状,与白芷粉混合在一起,用蜂蜜调匀即可;此方有使面色红润,皮肤光洁有弹性之功效,特别推荐中年女...
脾虚引起虚胖,脾虚的症状,健脾益气的方法,健脾中成药。四君子汤,参苓白术散,薏米莲子粥,健脾益气代茶饮。脾虚引起虚胖肢体乏力,慵懒无神,皮肤松弛没弹性,四肢浮肿、舌头边...
长寿的人都是大耳朵这是为什么?。现代研究认为,当人体停止生长后,耳朵是惟一的例外,它一辈子都在不断长大,平均每10年长1.4~2 .2毫米。中医认为“耳为肾之窍”,通过...
一些人坐时间长了就会觉得腰酸背疼,专家提示:这可能是肾虚的表现。在中医学里的肾是一个比较大的功能群,中医中的肾包括西医的内分泌、泌尿、生...
产后脱发预防注意 1.不要使用吹风机: 因这种行为可使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉。最好的产后脱发预防要选择自然晾干,或在美发店...
夏天水果琳琅满目,如何选择合适的水果是孕妈妈要注意的,葡萄味美且营养丰富,那么,孕妇能吃葡萄吗? 孕妇可以吃葡萄吗 孕妇可以吃葡萄吗?孕妇是...
广东卫视健康有道201308月19日节目视频及重点笔记,讲述嘉宾:傅杰英。本期节目的主题是《健康自信过暑假》。主要介绍:燕麦片减肥,中医针灸埋减肥...
以下内容为健康有道20130820期节目视频及笔记,讲述嘉宾:广州中医药大学中医美容专业教授傅杰英(擅长治疗肥胖等损美性疾病)。 夏季增肥的原因,夏季喝燕麦片减肥法...
桂圆调治神经衰弱:用桂圆肉10克,酸枣仁10克, 五味子 5克,大枣10枚,水煎服。(出自 中央电视台健康之中20130818期节目) 专家观点:吃桂圆也需要看自身...
夏季养生瓜-苦瓜。以下内容为江苏卫视万家灯火20130813期节目视频及笔记,讲述嘉宾:南京中医药大学教授,享受国家特殊津贴——王旭东。本期节目的主题是《苦瓜养生一等瓜...
形体肥胖,肌肉松弛,心宽体胖是痰湿体质人群的最大特点。腹部松软肥胖_皮肤出油_汗多——眼睛浮肿——容易困倦——喜欢吃肥肝厚味,四肢倦怠乏力...
春季养肝健脾补肾药,春季养生散的方法。以下内容为江苏卫视万家灯火20130812期节目视频及笔记,讲述嘉宾:国家级名老中医,上海沈氏女科第19代传人——沈绍功,上海沈氏...
阳盛体质特征 :面红气粗、性急、声高好动、平素喜凉怕热、急躁出汗、尿黄便结、口干等。 阳盛体质易产生肺火 :中医认为肺为娇脏。现在是夏秋交替...
北京卫视养生堂20130812期,讲述嘉宾:李世增;朱桂茹。主题是《名医夫妻的养生经-1》。主要介绍:阳盛体质人易产生肺火、肺实火、肺虚火、肺清火等...
中央电视台cctv10健康之路20130811期。讲述嘉宾:徐浩。本期节目的主题是《中医遇上高血脂(上)》。主要介绍:易得高血脂的体型,腹型肥胖更易患高血...
养脾胃十八字决,助吸收消化的中医药方,消化不良的表现,调理脾胃助消化中医药膳——参苓白术散变化方。以下内容为北京卫视养生堂20130809期节目视频及笔记,本期节目的主...
1、煎药器具:砂锅最好,不能用铁锅、铝锅:这两种锅在煎药过程中容易产生化学反应,所以不要用金属类的锅去煎中药; 2、煎药用水:可直接自来水,...
中医九种体质学说,九种体质是哪九种体质,老中医教你怎样自测体质及应对方式。中医体质学说是由中国中医药大学教授、中国工程院院士、国医大师——王琦创立的。所谓中医体质养生,...
什么是阴虚,阴虚的表现,女性阴虚,阴虚体质调理,阴虚体质的饮食。什么是阴虚阴虚,为中医名词术语。是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。若阴虚火...
在中医的养生理论中有个五行体质养生理论,也就是说,人们可以按照外形特点分成五类体质的人。今天小编就给大家说说,从中医体质养生角度,五类体...