【原料】沙仁2-3克，大米50-100克。
【制作】 先把沙仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小砂锅内加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入沙仁末，稍煮即可。
【用法】 每日可供早晚餐，温热服食。
【疗效】 健脾胃，助消化。适用于因气滞或脾胃湿冷而引致的脘腹胀满、疼痛、呕吐、泄泻、消化不良等。
【原料】沙仁2-3克，大米50-100克。
【制作】 先把沙仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小砂锅内加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入沙仁末，稍煮即可。
【用法】 每日可供早晚餐，温热服食。
【疗效】 健脾胃，助消化。适用于因气滞或脾胃湿冷而引致的脘腹胀满、疼痛、呕吐、泄泻、消化不良等。
原料：腐竹150克，鲜蘑菇100克，黄瓜50克，精盐、味精、花椒粒、豆油各适量。 制法：把腐竹切成2厘米长段；鲜蘑菇去杂、洗净，切成片；黄瓜洗净也切成小片。把以上切好的
五脏六腑的升降枢纽，中焦脾胃的升清降浊，舌象的寒与热，调中升降方，和中饮。半夏泻心汤组成，半夏泻心汤功效，升清降浊，调中升降方，和中饮。以下内容为北京卫视BTV养生堂2
小儿食积，小孩内热的表现，调理小儿脾胃的方法。以下内容为北京卫视养生堂20140322期节目视频及要点内容，养生主题《中医养治快乐童年—1》 。主要内容：中医儿科、脾胃
北京卫视养生堂20130820期，主题是：《砭术——随身可带的养生“工具”－2》。主要介绍：四白穴调理脾胃、肠道功能、便秘、腹泻等相关内容。讲述嘉宾
北京卫视养生常20130824期节目视频及笔记，讲述嘉宾：北京中医药大学附属东方医院推拿理疗科主任——付国兵。本期节目的主题是：《一招三式强五脏－
柴胡疏肝散，印戒细胞癌，逆转脾胃虚弱。以下内容为北京卫视养生堂20170516期节目视频及要点内容，本期养生主题《将相不和癌敲门》。养生讲述专家：中国医学科学...
脾胃的作用，肺的作用。脾胃不和的症状，肺部不适的症状。以下内容为中央电视台10套科教频道cctv10健康之路2018年3月28日节目视频全集和要点内容笔记，本期养生主题
国医大师路志正，醋泡姜，生姜与脾胃的关系，姜丝煎鸡蛋，生姜的外用，姜撞奶的做法。醋泡姜的做法，姜丝煎鸡蛋的做法，姜撞奶功效。以下内容为中央电视台cctv4中华医药201
清宫代茶饮，如何伤了脾胃？。以下内容为北京卫视养生堂2021年5月3日节目视频要点内容笔记，本期主题《故宫里的食养秘方》。做客专家：北京东城中医院中医内科——钱会南；故
以下内容为北京卫视养生堂2021年12月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《养胃调脾控三高》。做客专家：西苑医院——于振宣。主要内容：调理脾胃，石斛的功效及培育环境，