绿豆菜心粥
【原料】绿豆60克，白菜心2个，粳米50克。
【制作】 将绿豆、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥前加入白菜心，再煮20分钟。
【用法】 每日2次，连吃4日。
【疗效】 清热解毒。适用于小儿腮腺炎
【出处】网络收集。
（绿豆菜心粥）-图片源于网络
【原料】绿豆60克，白菜心2个，粳米50克。
【制作】 将绿豆、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥前加入白菜心，再煮20分钟。
【用法】 每日2次，连吃4日。
【疗效】 清热解毒。适用于小儿腮腺炎
【出处】网络收集。
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【原料】 绿豆 50克，葫芦壳50克， 冬瓜 皮50克，西瓜皮50克。 【制作】 先煮绿豆，再入以上后三味，一同煮成稀 粥 。 【用法】 随时饮服。 【疗效】 清热利水。治疗腹胀、小便不利
原料：绿豆100克，瓜皮500克，水1500毫升。 制作方法： 1、绿豆加水煮沸，十几分钟捞出，刚可以吃下就捞出，不要煮久了。 2、将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮开5分钟
原料：绿豆、枸杞、莲子、银耳、冰糖 做法： 1、绿豆洗干净，银耳洗干净，泡水1小时后捞出，再清洗一次，去蒂，撕成小块。莲子泡30分钟。 2、紫砂煲中导入适量水，放入所有材料
口感： 汤味鲜浓，清新可口。 功效： 除痘祛斑。海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可
材料：绿豆100克，干桂花一把，玫瑰花10朵，冰糖适量 制作方法： 1、绿豆浸泡半小时后沥干，放入锅中，加入刚刚没过绿豆的清水。 2、待水煮至沸腾后，过2分钟加入锅7-8分满的清水
主料：板栗肉250克，菜心350克 辅料：熟猪油，鸡精，精盐，湿淀粉，芝麻油，胡椒粉各适量。 板栗烧菜心的特色： 湘西名菜，板栗香甜，菜心清嫩。 制作方法： 1．将板栗肉洗净，切
主料：鸡腰（200克）、鸭舌（15克）、鸭掌（15只）、熟鸡皮（15块）、菜心（10余棵）、鲜蘑菇（75克）、浓汤（1中碗）、鸡油（75克）、黄酒（75克）、菱粉（7。5克）、精盐（少许)。
主料： 乳狗肉750克。熟火腿片25克、水发香菇35克、冬笋150克、青菜心250克。精盐15克。花生油100克、味精12克、葱姜各15克、绍酒35克、胡椒粉7。5克、芝麻油5克）。 制作方法： 1、将乳
主料： 鸡胸脯肉100克，油菜心250克辅料： 火腿 15克，鸡蛋清100克 调料：料酒15克，盐3克，味精2克，淀粉(玉米)3克，植物油30克 鸡茸油菜心的特色：鲜嫩，白，绿两色。 做法： 1。先将
豆类的营养价值，绿豆汤的作用，红豆的作用。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20170529期节目视频及要点内容，本期养生主题《俗语中的养生智慧》。养生讲述专...