制法：把丹参水煎，取汁，去渣放入糯米、红枣、红糖、水，煮粥。
药用：每天早、晚分食。
说明：祛淤生新、活血调经、养心除烦；对月经不调、产后淤滞腹痛、慢性肝炎、冠心病、子宫复原不全、更年期综合症、神经衰弱有疗效。
出处：网络收集。
制法：把丹参水煎，取汁，去渣放入糯米、红枣、红糖、水，煮粥。
药用：每天早、晚分食。
说明：祛淤生新、活血调经、养心除烦；对月经不调、产后淤滞腹痛、慢性肝炎、冠心病、子宫复原不全、更年期综合症、神经衰弱有疗效。
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配料：小麦100克， 糯米 100克， 红枣 10枚， 桂圆 肉20克，白糖适量。 制法：把小麦淘净，加热水浸发，倒入锅里，煮熟，取汁水，加入糯米、去核的红枣和切碎的桂圆肉，用旺火烧沸
材料：排骨一条，当归五十克，蜜枣一粒，红枣一抓，枸杞适量！党参二十克 制作方法： 1、排骨流水泡干净，在用过开水，去骨水。 2、把各种配料洗干净，放进砂锅大火煲开后转小
主料：鳙鱼头、天麻、红枣、当归、白芷、红枣 调料：盐 制作方法： 1、鳙鱼头切两半，去鳃洗净，滤干水； 2、热锅放两汤匙油，待油六七成热时放入鱼头，两面煎香； 3、将天麻、
材料：面粉200g，小米面50g，玉米面50g，黄豆面50g，南瓜泥100g，糖30g，牛奶180g，酵母3g。（糖的量可根据自己口味添加）熟核桃仁、红枣、葡萄干、黑白芝麻、花生份量随意 制作方法：
主料：黄豆7/10杯、糯米1/5杯 配料：核桃仁3个、红枣6个 制作方法： 1、黄豆提前浸泡一晚，充分胀大，红枣去核，用剪刀剪碎，大小与泡发的黄豆粒大小相似； 2、将泡发的黄豆、糯米
主料： 丝瓜络10克，白僵蚕10克，茯苓10克，鲜菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花30克，枣（干）20克 做法： 1。丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花、珍珠母、玫瑰花、红枣同放锅内； 2。加
润发乌发乌豆圆肉红枣汤 【原料】 乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。 【制法】 1、将乌豆、红枣洗净。 2、将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。 3、待清
小麦红枣桂圆粥。配料：小麦100克，糯米100克，红枣10枚，桂圆肉20克，白糖适量。制法：把小麦淘净，加热水浸发，倒入锅里，煮熟，取汁水，加入糯米、去核的红枣和切碎的
调理脾胃，脾虚早知道。以下内容为北京卫视BTV养生堂20130805期节目视频及要点内容，本期节目的主题是《国医大师的养生诀－1》。主要介绍：长寿的方法、脾胃虚弱的症状
活血化瘀酒，丹参养心酒，养血通络酒，三七化瘀酒。丹参养心酒做法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月27日节目视频全集和要点内容笔记，本期养生