【制作步骤】
1、青椒洗净，把里面掏空备用；
2、土豆泥里面加入少量水、培根、葱花、胡椒拌匀；
3、把土豆泥放入青椒盅里，蒸熟即可；
【老刘贴士】
1、土豆泥里面要加少量的水，否则蒸出来会容易干；
2、土豆泥里也可加入少量牛奶，口感会更香浓美味；
（《饮食养生汇》 20140402视频从第26分开始讲青椒蒸土豆泥的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
【制作步骤】
1、青椒洗净，把里面掏空备用；
2、土豆泥里面加入少量水、培根、葱花、胡椒拌匀；
3、把土豆泥放入青椒盅里，蒸熟即可；
【老刘贴士】
1、土豆泥里面要加少量的水，否则蒸出来会容易干；
2、土豆泥里也可加入少量牛奶，口感会更香浓美味；
（《饮食养生汇》 20140402视频从第26分开始讲青椒蒸土豆泥的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
主料： 牛肉、土豆、葱、姜、青椒、葱 调料：香辣酱、花椒、料酒、生抽、糖、盐 制作方法： 1、牛肉用冷水浸泡2小时，用刀背拍松，切块。 2、锅里烧开水放姜片、花椒、料酒、倒
主料：茄子、土豆、辣椒、大蒜、橄榄油 调料：料酒、生抽、糖、盐、味精 制作方法： 1、茄子、土豆、辣椒切滚刀块，土豆洗去淀粉沥干水分； 2、茄子用盐提前腌制一下； 3、大蒜
主料： 土豆一个，青椒两个，西红柿一个，姜丝适量，郫县红油豆瓣酱适量，盐，味精 制作方法： 1、将土豆削皮切成滚刀，放入锅中过油至熟。 2、将青椒撕开，西红柿切成大块。
原料：土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。 制作方法： 1、土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，活面糊时也不需要再加清水了。 2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克
主料：脊骨，土豆，海带结，姜 制作方法： 1、脊骨沸水，土豆切大块，海带洗干净。 2、把姜片，脊骨和土豆块一起加水在汤煲里大火烧开小火煲一个半小时。 3、最后加入海带再煮十
主料：虾、鱿鱼、米饭、鸡蛋、青椒粒 调料：橄榄油、盐 制作方法： 1，虾和鱿鱼在沸水中过水，去壳，切好备用。 2，米饭提前一天做好，放冰箱里冷藏。 3，两小勺橄榄油，中火，
食谱原料： 蛤蜊500克、青椒1个、豆豉。 制作方法： 1、海瓜子买回用淡盐水浸泡半天，中间换几次水，让海瓜子吐尽泥沙后，沥干水分待用。 2、大葱切小段、姜切丝、蒜拍碎剁蓉、青
红烧土豆 主料：土豆， 五花肉 配料：葱，姜，八角，老抽，糖，盐 制作方法： 1、土豆去皮洗净备用。葱切葱花，姜切丝，八角备用。 2、土豆切块。 3、锅内入油，爆香葱姜八角。
主料：土豆（黄皮）500克 辅料：咸鸭蛋350克 调料：植物油20克，盐3克，白砂糖2克，味精2克 制作方法： 1。将土豆洗净去皮，用刮子刮成细末，装入纱布洗去淀粉，控水备用； 2。咸鸭
土豆用于治胃病，土豆二米粥，土豆养胃汤，土豆面膜的做法，芋头的营养价值，芋头的功效与作用，缓解芋头引起的皮肤发痒，魔芋的功效与作用，魔芋的营养价值，怎么去除魔芋的异味，