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木须肉的做法【视频+笔记】

2014-10-09 来源:饮食养生汇 作者:苹果

木须肉,饮食养生汇

【食材】黑木耳、黄花菜黄瓜猪肉鸡蛋

【调料】淀粉、酱油、葱、、蒜、盐

木须肉,饮食养生汇

【制作步骤】

1、将猪肉片中倒入少许酱油、少许淀粉拌匀,将鸡蛋打入碗中,用筷子搅匀备用;

2、锅烧热,倒入食用油预热,倒入鸡蛋煎熟切块,盛出;

3、锅中再次倒油,放入姜葱蒜、肉片翻炒至变色,倒入木耳、黄瓜、黄花,再加入少许水、盐继续翻炒;

4、倒入鸡蛋翻炒,淋一点酱油翻炒片刻即可起锅;

【老刘贴士】

1、森须肉的配菜非常丰富,可以根据自己的口味来做调整;

2、黄花、木耳应提前用冷水泡发,成菜的口感较好,如需急用,可稍加温水浸泡;

(《饮食养生汇》20141009视频从第26分钟开始讲木须肉的做法)主持人:刘仪伟、胖 胖

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