原料：银耳一大朵，黄瓜两根，蒜泥适量，花椒20粒左右，干辣椒三根，盐，陈醋，香油，生抽，美极鲜味酱
制作方法：
1、银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用；
2、黄瓜洗干净，横刀拍烂，切成自己喜欢的大小块，太大不入味；
3、开水中略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂，凉拌的口感就不好了；
4、黄瓜和银耳拌到一起，加上花椒、蒜泥、辣椒，热油泼一下，然后加各种调料搅拌均匀就可以吃了！
原料：银耳一大朵，黄瓜两根，蒜泥适量，花椒20粒左右，干辣椒三根，盐，陈醋，香油，生抽，美极鲜味酱
制作方法：
1、银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用；
2、黄瓜洗干净，横刀拍烂，切成自己喜欢的大小块，太大不入味；
3、开水中略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂，凉拌的口感就不好了；
4、黄瓜和银耳拌到一起，加上花椒、蒜泥、辣椒，热油泼一下，然后加各种调料搅拌均匀就可以吃了！
【食材】黄瓜 【调料】姜蒜、生抽、香油、白糖、盐 【制作步骤】 1、将洗干净的黄瓜切成小条，将中心的心也去掉； 2、在无油的锅中放入姜片，加开水，放入白糖、醋、生抽、盐调
原料：花生、银耳、南瓜、冰糖 制作方法： 1，凉水将银耳、花生泡发。 2，银耳根部发黄处去除，切成小块，花生剥去外边的红衣。 3，锅中加入足量的水，大火烧开之后加入切好的银
原料 黄瓜200克，鸡蛋1个，面粉200克，盐少许，黑芝麻少许，水少许 做法 1，黄瓜切丝 2，黄瓜200克，鸡蛋1个，面粉200克，盐少许，水少许，黑芝麻少许放一起 3，搅拌均匀 4，油锅烧热
主料：干白木耳5G蛤蜊600G枸杞5G毛豆5G 调料：（1）高汤二杯直半茶匙糖半茶匙白胡椒粉少许（2）淀粉二茶匙 制作方法： 1、干白木耳去硬蒂，入热水中泡发后捞起（约十分钟），另取锅
主料：生菜（团叶）150克，洋葱（白皮）150克，莴笋150克，大葱150克，青萝卜150克，白萝卜150克，黄瓜150克 调料：甜面酱100克，味精3克，香油10克，白砂糖5克 大地丰收的特色： 蔬菜清
主料：枇杷150克，银耳(干)10克 调料：白砂糖150克 制作方法： 1。先将银耳用冷水浸发，除根洗净，放入碗内加少量水，上笼蒸1小时左右，使银耳粘滑成熟。将枇杷剥去皮，挖去籽，切
主料：鸽蛋200克 辅料：银耳(干)25克 调料：冰糖15克 制作方法： 1. 将汤锅置火上，放入清水烧沸，然后将鸽蛋逐一磕入碗内，倒入沸水锅中氽熟成荷包蛋； 2. 将银耳放入凉水中浸泡至
主料：猪蹄520克，胡萝卜520克，银耳(干)20克，海虹120克 调料：枣（干）20克，姜3克，大葱5克，盐3克 制作方法： 1。红枣洗净去皮，去核； 2。葱洗净； 3。甘笋去皮，洗净切片； 4。银
主料：黄瓜300克 调料：酱油5克，盐3克，白砂糖2克，花生酱15克，醋3克，大蒜（白皮）5克，味精2克 制作方法： 1。将嫩黄瓜洗净切去两头，用刀拍松后掰成小块，放入碗中少许精盐腌
黄瓜的功效作用，黄瓜的相关记载。黄瓜降血糖的作用，黄瓜的美容作用。黄瓜的功效作用从中医角度讲，黄瓜性凉具有生津止渴、除烦解暑、利水消肿的功效。从现代医学来看黄瓜能降血糖