制作方法：
1，凉水将银耳、花生泡发。
2，银耳根部发黄处去除，切成小块，花生剥去外边的红衣。
3，锅中加入足量的水，大火烧开之后加入切好的银耳。
4，再次开锅后，转中小火煮半个小时。
5，放入花生，再用中小火煮20分钟。
6，放入南瓜丁，煮15分钟后放入冰糖再煮10分钟，就可以关火了，这个时候不要揭锅盖哦，要记得再闷10分钟，即可。
制作方法：
1，凉水将银耳、花生泡发。
2，银耳根部发黄处去除，切成小块，花生剥去外边的红衣。
3，锅中加入足量的水，大火烧开之后加入切好的银耳。
4，再次开锅后，转中小火煮半个小时。
5，放入花生，再用中小火煮20分钟。
6，放入南瓜丁，煮15分钟后放入冰糖再煮10分钟，就可以关火了，这个时候不要揭锅盖哦，要记得再闷10分钟，即可。
【食材】咸蛋黄、南瓜 【制作步骤】 1、将切好的南瓜条放入热水中煮一会儿； 2、锅中倒入食用油，在油温不是很高的时候倒入咸蛋黄翻炒至出泡； 3、再倒入煮好的南瓜翻炒均匀即可
【食材】莴笋 【调料】花椒、米醋、盐 【制作步骤】 1、将泡好的红豆和薏米在微波炉里大火加热五分钟，取出之后将碗中的水沥干备用； 2、准备一个砂煲，在里面加入水，将锅中的
主料：土鸡一只，南瓜半个，姜，葱，盐，酒 制作方法： 1、鸡洗净，切块，焯水。南瓜去皮，籽，切块。 2、鸡块放入锅内，加姜，酒，水没过鸡块，开了以后，小火煲2小时后，加南
材料：排骨一扇，干霸王花适量，眉豆适量，花生适量，蜜枣两颗，冰糖适量，姜片适量，清水适量，盐。 做法： 1，把排骨飞水后洗净，花生，眉豆和霸王花也冲洗一下，然后将所有
主料：南瓜红米豆浆500g 配料：琼脂8g 制作方法： 1。琼脂剪小段，用凉水泡至半透明色； 2。豆浆倒入锅中，加入泡好的琼脂； 3。一边加热，一边用汤勺不断搅拌，直至琼脂完全融化
主料： 麦冬10克、大枣2个、冰糖5克、白粳米150克、水500毫升。 制作方法： 米、麦冬、大枣淘洗后放入锅内，加水大火煮开后用小火煨至米烂粥稠即成。
南瓜红豆饭做法，烩双花的做法，熟油辣椒的做法，豆花面底料做法。以下内容为河北卫视家政女20140803期周末版节目视频及要点内容，本期内容为本周要点内容整合。
绿豆花生米粥。绿豆花生米粥【原料】绿豆50克，花生米50克。【制作】 将以上二味一同煮成粥。【用法】 任意食用。【疗效】 清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等
【食材】面粉、玉米粉、南瓜、鸡蛋泡打粉、白糖； 【制作方法】 1、在大的容器中打上两个鸡蛋，加五十克面粉，二十五克玉米粉，十克白糖、三克泡打粉，将它们调开打散成面糊。
花生与花生芽的作用，醋泡花生的功效。以下内容为河北卫视家政女皇20140325期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中医养生专家——陈允斌。养生主题是《春季养生要吃芽》。