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上传时间：2017-07-18 15:35:33
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所属文章：健康之路20161105肺气虚-咳嗽 【前往查看】
文章导读：科教频道cctv10健康之路20161105秋冬养生贵在收》。专家：翟双庆。主要内容：肺气不足怎么办，胸闷如何缓解，咳嗽怎么办、肺气足的表现。
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【食材】春笋、鸡汤； 【调料】盐； 【做法】1、事先将春笋去皮，入热水中煮上半个小时捞出，取笋尖切半，备用。 2、油烧热，入笋块进行油炸捞出。 3、锅里加入鸡汤、盐烧开，再
原料：椰子1只，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。 制作方法： 1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸泡，去
材料：白果、猪肚、土鸡(柴鸡)棒骨、姜、料酒、花椒 制作方法： 1、锅里放水，姜，料酒，几粒花椒，把材料全部放下去大火炖。 2、水开之后，转小火煲两到三个小时即可。
材料：五指毛桃80克，乌鸡半个，猪肉100克，枸杞10克，姜3片 制作方法： 乌鸡去皮和猪肉一起飞水（飞水就是开水去血水再过冷水洗干净），所有材料一起和冷水同下，先用武火煲20分
材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。 制作方法： 一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。 二、杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水
材料：黑豆、红枣、一只乌鸡、姜片 制作方法： 1、黑豆提前浸泡一夜。 2、鸡斩块飞水。 3、生姜切块、红枣数颗。 4、123入砂锅水淹没食材，自动挡3小时左右。 5、入碗放盐放胡椒粉
原料：乌鸡一只、椰子一个、姜片若干、盐 制作方法： ①、乌鸡洗净，对半切焯水沥干备用。 ②、椰子里面的椰子水倒入一个大碗中，然后椰子破开取肉备用。 ③、将乌鸡和椰子肉、
主料：蚝豉320克，猪肉(瘦)120克 辅料：党参40克 调料：姜5克 制作方法： 1。党参，生姜洗净； 2。生蚝肉（蚝豉）洗净，滚水略煮取出； 3。瘦肉洗净切块； 4。全部用料放入锅内，用适
药膳食谱:脂肪肝-党参茯苓扁豆粥(1) 原料： 党参10克，茯苓10克，白扁豆20克，粳米100克。 做法： 将党参、茯苓洗净，切片，与白扁豆同日入锅中。加水煎煮30分
老年人为什么不容易接受新事物，增强筋骨柔韧性，痰湿体质。养心补气鸡汤。以下内容为中央10套健康之路2021年6月20日节目视频及要点内容笔记，本期主题《关爱身与心爸爸更