【调料】肉骨茶酱料包、盐、鸡粉；
【制作步骤】
（1）汤锅里水烧开，放入肉骨茶包，香菇煮制。
（2）热锅热油，鸡肉块入锅炒至变色，倒入汤锅里一起煲制40分钟。在20分钟时加入红枣，35分钟时加入鸡腿菇，起锅前加入盐和鸡粉即可。
肉骨茶鸡汤
健康小提示
肉骨茶具有生血、旺血和补血的功效，食用过肉骨茶后会感觉到全身发热，对女性有滋补养颜的功效，对男性则有补肾的作用。
（《食来运转》 20140302 肉骨茶鸡汤，主持人：刘伟）
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【制作步骤】
（1）汤锅里水烧开，放入肉骨茶包，香菇煮制。
（2）热锅热油，鸡肉块入锅炒至变色，倒入汤锅里一起煲制40分钟。在20分钟时加入红枣，35分钟时加入鸡腿菇，起锅前加入盐和鸡粉即可。
肉骨茶鸡汤
肉骨茶具有生血、旺血和补血的功效，食用过肉骨茶后会感觉到全身发热，对女性有滋补养颜的功效，对男性则有补肾的作用。
（《食来运转》 20140302 肉骨茶鸡汤，主持人：刘伟）
材料： 鸡半只、香菇、老姜、葱、料酒、白糖、盐 制作方法： 1、香菇提前泡开。 2、剁好鸡肉。 4、香菇洗净，沥水。 5、锅中放少许油，焯好的鸡肉捞出，放锅中稍稍煸炒下，出香味
主料：鸡一只、竹荪、枸杞、葱、姜、香叶、八角、盐 制作方法： 1。竹荪用淡盐水泡开去酸味，将蒂剪掉，切断，拧干水分备用。 2。鸡，开水焯过，大卸八块，整只也可以。 3。砂锅
天麻乌鸡汤食材主料乌鸡、天麻、锡纸、盐、味精、煨汤水；制作方法1，乌鸡去毛洗净剁块焯水备用。2，天麻洗净备用。3，把乌鸡和天麻放入瓦罐内。5，加满调制好的汤水。
材料： 乌骨鸡1只、猪瘦肉250克、银耳19克、百合38克、姜片4片、枸杞少许、盐4克、水2000毫升。 制作方法： 1、银耳用温水泡10分钟，择洗干净。 2、百合洗净。 3、乌骨鸡、瘦肉洗净，
材料：乌鸡1只（约800克）， 制作方法： 1：乌鸡洗干净后切去鸡头和PG： 2：红枣4粒，枸杞子20粒左右，花期参片十几片，参须几条： 3：乌鸡斩成6块，生姜一块拍扁； 4：把所有材料放
食材：乌鸡、西洋参、百合、枸杞、红枣、盐。 制作方法： 1、乌鸡先要飞水处理，也就是在温水中汆一下，去掉生腥味和浮油，使煲出来的汤清亮而不浊。 2、百合、枸杞、红枣洗净
食谱原料： 母鸡1000克、干香菇15克。 制作方法： 1、鸡宰杀煺毛，从背部剖开，掏出内脏，洗净，在沸水锅中烫过。 2、鸡腹部向上，头盘向身旁，脚剁去爪尖，屈于内侧，
主料：乌骨鸡1只，黄精50克，枸杞子25克，枣（干）8克，陈皮8克， 制作方法： (1)乌骨鸡用滚水煮2~3分钟，取出用冷水沖洗去血水及油，剁块备用。 (2)黄精、枸杞、陈皮、分别洗净，红
原料： 乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。 做法： 乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。 功效： 气血双补，固肾调精。适
老年人为什么不容易接受新事物，增强筋骨柔韧性，痰湿体质。养心补气鸡汤。以下内容为中央10套健康之路2021年6月20日节目视频及要点内容笔记，本期主题《关爱身与心爸爸更