原料:
做法:
1、提前将薏米用清水泡发2个小时左右;
2、水烧开后放入洗净的排骨;
3、加入生姜、料酒汆烫几分钟;
4、将汆烫好的排骨洗净;
5、和泡好的薏米仁、生姜片、葱段(如果是小葱就挽结)放入砂锅;
6、再滴入几滴白醋,一次性加足水;
7、大火煲开后转中小火煲2小时左右;
8、将苦瓜去除白色内膜和籽,切成小块;
9、煲2小时左右后,加入苦瓜继续煲20分钟左右,加入盐调味即可。
原料:
做法:
1、提前将薏米用清水泡发2个小时左右;
2、水烧开后放入洗净的排骨;
3、加入生姜、料酒汆烫几分钟;
4、将汆烫好的排骨洗净;
5、和泡好的薏米仁、生姜片、葱段(如果是小葱就挽结)放入砂锅;
6、再滴入几滴白醋,一次性加足水;
7、大火煲开后转中小火煲2小时左右;
8、将苦瓜去除白色内膜和籽,切成小块;
9、煲2小时左右后,加入苦瓜继续煲20分钟左右,加入盐调味即可。
【食材】苦瓜、鱿鱼 【调料】姜、葱、蒜、盐、糖、胡椒粉 【制作步骤】 1、鱿鱼切好,水烧开,倒入锅里,加料酒焯一下后捞出;(如果怕苦,也可以先将苦瓜先焯一下水,但要先过
【食材】 苦瓜 、盐、糖、 核桃 仁、木耳。 【制作步骤】 1、将苦瓜去瓤切成片,在凉瓜中放入盐、糖,然后放入苦瓜焯烫(时间不要太长,以免变黄)。 2、出锅前将准备好的
主料:苦瓜300克,猪肚300克,柿子红椒(切圈)20克,蒜片10克,姜片5克,红油15克,猪骨高汤1500毫升(约8杯),白糖2克,精盐4克,鸡精2克。 制作方法: 1、将猪肚彻底清洗干净,下
材料:菊花25克,薏米梗米各100克,山药半条,冰糖一小块。 制作方法: 1。薏米洗净浸泡一晚。 2.梗米洗净,浸泡30分钟。山药切片泡在水中。 3.菊花洗净,煲25分钟,取渣留水。
凉拌苦瓜。图片尺寸:500px×318px(宽*高)图片大小:20672Byte上传时间:2015-07-2909:51:00图片格式:.jpg下载地址:下载所属文章:
薏米对虚胖有缓解作用,孕妇什么时候适合吃薏米,哪个季节吃薏米更合适,挑选薏米的小窍门,薏米如何存放最好。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130619
健脾止泻饮 【原料】佛手10克、炒白术10克、茯苓20克、炒薏仁20克。 【制法】煎煮十分钟,汤饮。 【功效】健脾燥湿,止泻。 【出处】 健康之路20160603郝万山
什么人不能吃薏米,薏米更适合湿热人群,炒薏米。炒薏米制作方法。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160725期节目视频及要点内容人,本期养生主题《赶走湿气过夏天》。养生
中医对汗的认识,容易出汗——动则出汗可能是卫气虚,什么是卫气,卫气虚易引起的疾病,卫气虚推荐用药,汗有酸味、爱出臭汗是什么原因,红豆薏米荷叶茶调理出臭汗,手心爱出汗,刮
【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中,加入适量清水,大火烧开,水开后改小火,再煮制40分钟左右,在关火前加入胡椒粉搅拌均匀即可。