主料:冬瓜1块(1000克左右),猪腱600克,茶树菇50克,薏米半碗,盐适量
制作方法:
1、猪腱肉洗净,切小块。
2、茶树菇用水泡发,去根蒂,切段。
3、薏米洗净。
4、把猪腱,茶树菇和薏米放入汤锅,注上清水,大火烧开,撇去浮沫,转小火煲1个小时。
5、冬瓜用刷子把冬瓜皮上的白粉刷干净,切块。(煲冬瓜汤时我一般是连皮一起煲。因为冬瓜皮除有清暑解热外,亦可兼利水渗湿。在煮冬瓜水时,如果能够外皮和果肉一起煮的话,效果会更佳。)
6、把冬瓜块放入汤里继续煲1个小时。
7、放盐调味即可。