肌肉

小腿外侧的肌肉群：腓骨长肌、腓骨短肌、第三腓骨肌。图片尺寸：800px ×591px (宽*高)图片大小：38463Byte上传时间：2022-07-09 01:34:...

腿部肌肉力量不足的影响如果膝关节周围肌肉力量不足，就会发生膝关节周围肌肉力量失衡，会向肌肉力量强的一侧牵拉髌骨，导致髌骨与外侧发生摩擦，在活动时就会发生疼痛。膝关节经常...

颈椎的组成结构颈椎由7块颈椎骨以及周围的肌肉构成，如下图所示。颈部姿势就是靠这些肌肉来完成的，颈部的肌肉就像一个绳索把我们的颈椎固定在我们的胸廓上。我们颈部的肌肉上连...

踝关节扭伤，脚踝外侧韧带，踝关节内侧韧带，两个小动作稳定踝关节、防崴脚，测一测踝关节的平衡能力怎么样，测一测你的踝关节稳定性怎么样，一根弹力带稳定踝关。踢毽子，踢毽子防...

肌肉力量可以让你的关节能动起来。关节的稳定取决于包着它的肌肉、韧带、肌腱等组织。如何肌肉好了即使上了年纪也走得了路、拎得了东西，精力充沛。图片尺寸：640px ×383...

cctv10健康之路2021年11月21日《要想长寿多练腿》。做客专家：矫玮。下蹲次数测试腿部肌肉，腿部肌肉力量衰减测试方法，腿部肌肉力量不足的影响，膝关节周围肌肉力量...

中央广播电视总台科教频道cctv10健康之路2021年11月20日《练好臀肌一身正》。做客专家：矫玮。主要内容：久坐对臀部的影响，完美翘臀的锻炼方法？...