【调料】盐、鸡粉
【制作步骤】
1、将海苔剪碎，鸡蛋，葱末，盐，鸡粉和生粉混合搅匀，加入海蛎拌匀，备用；
2、热锅热油，摊入海蛎蛋液煎制两面金黄即可；
【健康小提示】
海蛎的营养价值很高，是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助 ，所以有利于钙的吸收；对促进胎儿的生长发育和对孕妇的体力恢复均有好处；
（《食来运转》 20140813海苔煎）主持人：刘伟、小朱
【调料】盐、鸡粉
【制作步骤】
1、将海苔剪碎，鸡蛋，葱末，盐，鸡粉和生粉混合搅匀，加入海蛎拌匀，备用；
2、热锅热油，摊入海蛎蛋液煎制两面金黄即可；
【健康小提示】
海蛎的营养价值很高，是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助 ，所以有利于钙的吸收；对促进胎儿的生长发育和对孕妇的体力恢复均有好处；
（《食来运转》 20140813海苔煎）主持人：刘伟、小朱
【食材】海蛎 【调料】葱、青蒜、鸡蛋、红薯淀粉 【制作步骤】 1、将洗净的海蛎加盐、料酒、胡椒粉搅匀； 2、青蒜切粒，葱切葱花，倒入一起搅拌，再加入红薯粉搅拌均匀； 3、将
【食材】海蛎 【辅料】葱、青蒜、鸡蛋、红薯淀粉 【制作步骤】 1、将洗净的海蛎加盐、料酒、胡椒粉搅匀，青蒜切粒，葱切葱花，倒入一起搅拌，再加入红薯粉搅拌均匀； 2、将鸡蛋
主料： 鸡蛋1个、温水、海苔 制作方法： 1、将鸡蛋壳磕破，将蛋液放入碗中打散。 2、在蛋液中加入等量的温水搅匀。 3、用滤网将蛋液过滤到蒸碗中，撇去表面的浮沫，放入剪碎的海
材料：麵粉、雞蛋、糖、牛奶、奶油、泡打粉、鹽、香草精 做法： 1。將雞蛋與糖攪和均勻再加入融化的奶油拌勻 2。加入牛奶與過篩的麵粉、泡打粉、香草精、少許鹽，混合均勻，備
原料：土豆、胡萝卜、番茄、洋葱、素鸭脖、香菇、胚牙米、素肉松、黑芝麻、咖哩块 做法： 1）将土豆、胡萝卜、洋葱、素鸭脖、香菇、番茄切丁； 2）锅里放少许油，先将洋葱和香
主料：吐司3片 配料：干燥海苔3片、肉松适量、黄瓜片若干、白芝麻少许 调料：低脂沙拉酱适量 制作方法： 1。准备所需食材； 2。吐司切去四边，轻轻压实； 3。将一片海苔放置于吐
主料：豆腐(南)300克，牡蛎(鲜)300克，猪肉(肥瘦)50克，香菇（干）100克，冬笋50克，青蒜30克，芹菜150克 调料：盐4克，味精1克，淀粉(玉米)5克，香油10克，大蒜（白皮）5克，花生油40克
【食材】鲜海蛎、葛根粉、白萝卜、大葱、香葱、生姜、香菜； 【调料】胡椒粉、盐、鸡精； 【制作步骤】 1、海蛎沥干水分，加入葛根粉，均匀裹上一层粉； 2、锅里加油，入入姜
食材调料 生蚝、鸡蛋、红薯粉、生粉、韭菜、香葱、茼蒿、辣椒酱、番茄沙司、大油。 做法步骤 1、海蛎肉切小块用葱姜水泡制，韭菜、茼蒿切段，小葱切末备用。 2、锅中入油，放入番茄酱
葱烤羊排的制作方法：，海蛎煎的制作方法：。2019年6月13日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，本期主题是《葱烤羊排》。主要内容：葱烤羊排、旱火锅卤香牛肉的制作方