【调料】椰浆、鸡粉、盐、柠檬汁。
【制作步骤】
1、鸡腿事先去骨取肉切块,南姜切片备用。
2、热锅热油,炒香姜片和香茅,倒入鸡腿肉翻炒变白,倒入椰浆炒匀,再倒入清水没过鸡肉大火烧开。
3、接着加入蟹味菇、柠檬叶煮制,再加入鸡粉和盐,柠檬汗,辣椒即可起锅。
鸡腿的营养
鸡腿肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
(东南卫视20140412食来运转,主持人:刘伟)
【调料】椰浆、鸡粉、盐、柠檬汁。
【制作步骤】
1、鸡腿事先去骨取肉切块,南姜切片备用。
2、热锅热油,炒香姜片和香茅,倒入鸡腿肉翻炒变白,倒入椰浆炒匀,再倒入清水没过鸡肉大火烧开。
3、接着加入蟹味菇、柠檬叶煮制,再加入鸡粉和盐,柠檬汗,辣椒即可起锅。
鸡腿肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
(东南卫视20140412食来运转,主持人:刘伟)
主料: 母鸡半只,当归10克、黄芪10克、党参10克(纱布包),姜10克、莴笋250克 制作方法: 1、先将鸡剁成一小块一小块,然后用开水绰一下,去掉血腥味, 2、然后放在锅里,把姜洗
材料: 两斤半的嫩鸡1只、葱、姜若干(各10克)料酒一大勺(15克) 清水5小碗(2500ML)盐2-3克 制作方法: 1、两斤半的嫩鸡1只叫摊主杀好。回家洗干净,用剪刀剪去 鸡身上的肥油和较厚的鸡皮
原料:椰子1只,鸡1只(约重600克),姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许。 制作方法: 1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去
材料:鸡肉500g、云南酸木瓜1/4个、宣威火腿10片、食盐少许、草果少许、姜小半块 制作方法: 1、木瓜洗干净去中间的紫切成薄片,只取用四分之一。 2、不锈钢锅加四分之三的冷水和
材料:乌鸡一只、山药一小根、香菇、金针菇、袖珍菇各少许,配料是:葱、姜、料酒、盐。 制作方法: 1、各种蘑菇洗净,切小块儿备用;山药洗净去皮,切片儿,山药可以晚一点时
主料:乌鸡、冬瓜、墨鱼、盐 制作方法: 1、洗净宰好的乌鸡,剁成块,汆水捞起待用; 2、冬瓜洗净去瓤切块,可去皮,也可不去,用钢丝或丝瓜络轻轻擦去表面白霜; 3、墨鱼洗净,
材料:新鲜乌鸡一只、瘦肉100g、黑芝麻100g、枸杞子50g、去核红枣3个、蜜枣2个、生姜片2片 制作方法: 1。新鲜乌鸡洗净后斩件氽水待用; 2。黑芝麻用小火炒香待用; 3。枸杞子、去核
材料: 净乌鸡肉适量,鹿茸3克,姜一块。 做法: 1、去皮去骨乌鸡肉适量,开水氽烫一下,捞出过冷水,姜切片; 2、取砂锅,注入适量清水,放入乌鸡肉、鹿茸和姜,大火烧开,转小
材料:当归(10克)川芎(8克)白芍(12克)熟地(12克),乌鸡一只,姜片3片。 制作方法: 1、首先把鸡洗干净,并用开水煮一煮(就是把鸡的一些不好的味道去一去); 2、煮开一锅
材料:冰冻海底椰3块,乌鸡半只,生姜片 制作方法: 1、乌鸡剁小块焯水,海底椰切片。 2、把所有的材料放到电紫砂锅里自动键煲3个小时即可。