以下内容为北京卫视BTV养生堂20141217期节目视频及要点内容，本期养生主题《进化带来的身体缺陷》。养生讲述专家：北京朝阳医院疝和腹壁外科主任——陈杰；北京朝阳医院疝和腹壁外科副主任——申英末。
疝气
从猿到人，从爬到走，漫长的进化过程，也给人带来了四种疾病：椎间盘突出、静脉曲张、痔疮和疝气。疝气的发病率约为千分之三，最常见的是小肠疝气，也就是医生口中的腹股沟疝气，腹股沟疝气占到疝气的80%~90%。人体的小肠足有5-7米，非常容易发生嵌顿，一旦救助不及时，很容易致死。
什么人容易发生疝气
小到才出生的娃娃，大到高龄的老人都可能发生疝气。百姓惯常认为疝气只在男人身上发生，男疝与女疝的发生比率是15:1，但真正发生在急诊室里的疝气嵌顿反而都是女 性，因为女性的疝气更容易发生卡死。
女性的疝气往往和生育有关系，容易得肚脐疝；而男性发生疝气是因为生理构造，男婴在出生前的一段时间，睾丸从腹腔下降到阴囊中，这种特殊的生理构造，导致男性的腹膜先天留有通道，一旦闭合不够结实，就很容易发生疝气。
疝气的诱因
疝气无法从根本上预防，但是可以减少诱发疝气发生的因素。咳嗽、便秘和前列腺增生，都会导致腹压增高，从而加重疝气的发生。吸烟会加速人体衰老，同样会增加疝气的发生率。吸烟导致人体酶发生改变，从而胶原蛋白的合成受到影响。
老年男性疝气发生的三大诱因：咳嗽、便秘、前列腺增生。
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如何及早发现疝气
保持站立的姿势，摸到髂前上脊到耻骨结节的中点，然后剧烈咳嗽，一旦有疝气，就会感受到包块的震动；平躺后这种包块又可以回复体内。这种称之为可复性包块就是疝气。
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