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热干面的做法【视频+笔记】

2014-11-06 来源:食全食美 作者:苹果

热干面,食来运转

【食材】面条辣椒、大蒜

【调料】芝麻酱、香油、盐、白糖、酱油、鸡粉、料、香醋

热干面,食来运转

【制作步骤】

1、将辣椒切圈,蒜切末,备用;

2、锅中坐水烧开,下入面条煮熟,捞出;

3、另烧一锅水,再次下入面条过水,捞出;

4、加入芝麻酱、香油、盐、白糖拌匀;

5、接着加入辣椒圈、酱油、鸡粉、料酒、香醋拌匀,最后撒上葱花即可;

【健康小提示】

面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且口感劲道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养;

吃碗温热的面条最有利于营养吸收,有养胃、改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效;

(《食来运转》20141106   热干面)主持人:刘伟、贾浩哲

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