以下内容为河北卫视家政女皇20150324期节目视频及要点内容，本期主题《春季上肝火怎么办》。养生讲述专家：全息刮痧创立者——张秀勤。主持人：程成、方琼。
肝阴不足容易肝火旺，具体表现为：脾气暴躁、睡眠质量差、、头晕头疼、眼红眼涩、皮肤变差，长痘长斑；女性肝火旺还会出现月经紊乱、情绪不稳定等症状，更年期的女性尤为明显。
专家提示：肝火有虚实之分。体内偏热的人容易上实火，容易出现眼睛发红、头痛的症状长出的痘痘又大又红，容易脾气暴躁，发完脾气后容易放松。体质偏弱的人容易上虚火，以女性和老人较多，表现为：舌红口燥、失眠头晕、痘痘少不发红、虚烦易怒、发完脾气之后反而委屈。
江苏卫视万家灯火20140426期节目视频及要点内容，本期养生主题《春天就该这么吃，春吃五豆，全年健康》，养生讲述专家：资深营养师，曾任北京三甲医院8年临床医生刘纳。鹰
广东卫视健康有道20140423期节目视频及要点内容，本期养生主题 是 《春季水果吃啥好》。养生讲述专家：国家一级营养师郑育龙。 主持人：蕾蕾、吉娅。 春困的原因 春困
哮喘的危害，哮喘的发作原因，哮喘发作的内因。五麻防风茶，三仁阿胶膏，痰湿阴肺的症状，三子杏仁煎。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160325期节目视频及要点内容，本期
春季干燥，春季眼干，润眼方。以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路20170422期节目视频及要点内容，本期养生主题《日子就要润着过》。养生讲述专家：曹炜。主要
高血压与肝阳上亢，肝阳上亢的表现，春季血压容易升高，降血压作用的中药，高血压患者不宜人参，适合高血压患者的运动，适合高血压患者的中成药，滋补肝肾的食物。天麻降压方。以下
肝阴虚，肝阴虚的表现，熬夜易导致肝阴不足，桑椹可以补肝阴，补肝阴的中成药。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130327期节目视频及要点内容，本期养生
春季预防高血压，天麻治疗春季高血压，天麻钩藤饮组方，肝阳上亢的表现，痰湿体质易患高血压，肝火旺的表现，决明子代茶饮对高血压患者有帮助。功效解析，适应症，牛黄降压丸。以下
花生与花生芽的作用。河北卫视家政女皇20140329期节目视频笔记。主持人：程成、方琼；主要内容：花生芽的功效与作用及食用方法，发花生芽的发法。花生与花生芽的作用1、‘
桃花癣与白癜风的区别，如何治疗桃花癣。我们一直在讲我们的身体要顺应四时，我们也讲到了《黄帝内经》告诉我们的春、夏、秋、冬和我们身体的关系。那我们的皮肤又和我们四季有什么
春夏交替，人体自身的平衡容易受各种因素影响出现问题，此时血压波动非常常见。如果不及时注意，就容易引发心脑血管事件，危及生命。