以下内容为河北卫视家政女皇20151208期节目视频及要点内容，本期养生主题《水果存放哪些招千万别用》。养生讲述专家：著名营养专家——冯双庆。主持人：方琼、程成。
水果病害以霉变最为常见，水果霉变产生的真菌毒素食用了会损害肝肾，但说霉变的水果要整个扔掉否则会致癌的说法就有点耸人听闻了。为了避免真菌毒素传染，我们在食用霉变水果时要沿病斑边缘以上1.5厘米切掉，这样可以做到安全不浪费。
专家提示：大部分水果适合常温下保存，但荔枝在常温下易褐变，放入冰箱有利于保鲜。刚买来的青香蕉不宜放入冰箱，因为低温会阻止其成熟，已经成熟的“梅花香蕉”可以放冰箱保存。悬挂法储存香焦会让香焦烂得更快。
（柑橘类的保存方法）
广东卫视健康有道20140423期节目视频及要点内容，本期养生主题 是 《春季水果吃啥好》。养生讲述专家：国家一级营养师郑育龙。 主持人：蕾蕾、吉娅。 春困的原因 春困
高血压患者能吃肉吗，吃芹菜能降压吗，可以降血压食物，高血压患者应该少喝汤。中央电视台科教频道cctv10健康之路20150715期节目视频及要点内容，《三高饮食是与非(
水果皮的妙用，果核的妙用，果蒂的妙用，水果边解料使用注意。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150922期节目视频及要点内容，本期养生主题《水果中的边角料》。专家：赵文景
多食用新鲜蔬菜，减少亚硝酸盐的方法，不宜生吃的蔬菜，腌制蔬菜的要点，每天吃多少水果合适。以下内容为湖北卫视饮食养生汇201409010期节目视频及要点内容，本期养生主题
牛油果的吃法。牛油果是欧美最流行的一种珍奇的水果，一般的超市里都有卖这种牛油果，但是很多人不会去买，因为不知道怎么吃。牛油果的吃法1、牛油果吃的时候用刀对半切开去掉里面
水果营养丰富，但并不适合所有的人，有些脾胃虚寒，体质较弱的人吃了不但不容易消化吸，还可能腹泻，老人体质弱，将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。糖尿病老人吃
健康之路20131115期节目中去除水果和瓜果蔬菜中农药的方法笔记。 水果和瓜果去除农药的方法 我们通常用什么方法来去除水果表面的农药呢？直接清水泡，清水加盐泡还是用小
如果上午要考试，早餐要吃什么水果最好呢？ 专家告诉大家：上午考试早餐吃红枣最好。我们古代叫红枣叫铁杆粮食，一般的时候吃鲜枣的机会不多，一般吃都是干枣，干枣里面碳水化合物
错误，饭前吃水果不会影响消化。水果中含有糖分和膳食纤维，饭前吃一点水果易产生饱腹感，对控制饮食有帮助。饭后立即吃水果易增加肠胃负担。两餐之间，饭后一个半小时到两个小时左
水果代餐减肥法是网上流传的仅次于哥本哈根的一种减肥方式。水果代餐减肥带来的最大问题是营养不均衡，只要正常吃饭就马上反弹。水果代餐会导致一天吃摄入太多的果糖，这会带来两个