西红柿疙瘩汤
【做法】
1、和面:面要和得稀一点,和到能自然往下垂为止。
2、西红柿对皮:锅中坐水,水烧开,把西红柿放入汤一下,可以很轻松地去皮。切成小丁。
3、打一下蛋鸡,搅匀备用。
4、锅中坐油,下入葱花碎炝锅,加入西红柿煸出红油。番茄煸透时加入一点生抽。
5、锅中加入热水,加入盐、味精、胡椒粉。
6、锅开后就可以下入疙瘩了,将面糊放到漏勺中不停地晃动,让疙瘩自己掉入锅中。
7、锅开后加入搅好的鸡蛋,表面撒上油麦菜、淋一点香油,即可出锅。出锅后撒上一点香菜即可。
【温馨提示】
1、西红柿有生津止渴、健胃逍食的作用,炒出酱后更利于番茄红素吸收,能起到抗氧化、调节血脂的作用。
2、油麦菜中的叶黄素、叶绿素含量都比较高,对皮肤和眼睛好。
3、面疙瘩暖和养胃。
家政女皇20141217期节目视频,视频的第19分20秒开始讲西红柿疙瘩汤的做法
珍珠疙瘩汤的做法
【食材】面粉、鸡蛋
【制作步骤】
1、姜切丝、蒜切片、鱿鱼切条,锅中倒少量食用油,先爆香姜丝,倒入虾和鱿鱼块炒香,烹料酒,然后盛出备用;
2、香菇切片煸炒,番茄去皮切块跟香菇煸炒,倒没过原料的水,下蒜片煮制,面粉磕入鸡蛋加水搅拌成不要太干也不要太烯的面糊;
3、锅烧开,准备漏勺,把面糊放到漏勺上面,用勺子刮漏勺表面,面糊成水滴状滴入锅中,面糊滴入锅中的瞬间就会凝结成疙瘩;
4、然后加入青菜,倒入事先炒好的虾和鱿鱼,加入少量盐,白胡椒调味,淋香油,撒上香葱即可;
【私家菜主小提示】
1、面糊成水滴状入锅,水一定要大开;
(《食全食美》20140911视频从第8分钟开始讲珍珠疙瘩汤的做法 )主持人:东子、火旺、赵韵宇