温中化湿饮
【组成】炒薏仁20克、陈皮3克、白豆蔻3克。
【用法】将以上药材煮水代茶饮或煮粥喝。
【功效】缓解夏季寒湿。
【出处】健康之路20170722夏季祛湿的食物-厌食-夏天白带异常
【组成】炒薏仁20克、陈皮3克、白豆蔻3克。
【用法】将以上药材煮水代茶饮或煮粥喝。
【功效】缓解夏季寒湿。
【出处】健康之路20170722夏季祛湿的食物-厌食-夏天白带异常
阳暑与阴暑，中阴暑，脾阳不足，脾阴虚，食品的寒热之分，自测脾虚，长夏补脾怎么吃。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150716期节目视频及要点内容《三伏天的脾虚隐患》
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脾胃有湿的表现，开胃祛湿的食物，千金鲤鱼汤，开胃祛湿鲤鱼汤，薏米祛湿方法，赤小豆祛湿，排汗祛湿助消化。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160723期
上榜状元菜之鲤鱼，鲤鱼的开胃搭配，双耳汤的做法，薏米的利水消肿的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160709期节目视频及要点内容，本期养生主题
哪种睡姿更健康，夏季养心要睡好，夏季要吃“苦”，夏季养心安神粥。养心安神粥。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160602期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季睡好才
端午吃粽子。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150620期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季要吃“鲜”—1》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任
以下内容为北京卫视20130611期养生堂节目重点笔记，本期节目的主题是《巧过端午，平安一夏－2》。本期节目请到的讲述嘉宾：著名中医内科专家、主任医师、教授——王凤岐；
北京卫视养生堂20130904期节目视频及内容简介，讲述嘉宾：孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－2》。要介绍：莲藕抗衰老、抗氧化蔬菜、生物活性水、苦味蔬菜等相关内容
夏季吃辣，辣椒伴侣，夏季暖胃，海鲜引发腹泻。适度食辣，辣椒伴侣凉茶配方，石斛食用方法，夏季暖胃的方法，大蒜克制海鲜寒性。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路
春夏交替，人体自身的平衡容易受各种因素影响出现问题，此时血压波动非常常见。如果不及时注意，就容易引发心脑血管事件，危及生命。