说到蜂蜜润肠通便的作用，有些人会说，我经常喝好像感觉蜂蜜润肠通便的使用并不明显。
健康有道做客专家王国宝告诉大家：蜂蜜对于一些由于气血不足引起的，特别是老年性的习惯性便秘有一定的疗效，服用方法也非常重要。
第一蜂蜜的用量：临床用于便秘的时候起步量不少于30克，家里面喝汤的羹匙要两羹匙。
第二蜂蜜中含有很好活性酶和活性物质，所以在蜂蜜的生产和加工过程当中都用一种低温灭菌法（也叫巴氏灭菌法），用凉开水溶解之后，刷完牙漱完口空腹服下才有效。
以上内容来自健康有道20130918期节目视频笔记
说到蜂蜜润肠通便的作用，有些人会说，我经常喝好像感觉蜂蜜润肠通便的使用并不明显。
健康有道做客专家王国宝告诉大家：蜂蜜对于一些由于气血不足引起的，特别是老年性的习惯性便秘有一定的疗效，服用方法也非常重要。
第一蜂蜜的用量：临床用于便秘的时候起步量不少于30克，家里面喝汤的羹匙要两羹匙。
第二蜂蜜中含有很好活性酶和活性物质，所以在蜂蜜的生产和加工过程当中都用一种低温灭菌法（也叫巴氏灭菌法），用凉开水溶解之后，刷完牙漱完口空腹服下才有效。
以上内容来自健康有道20130918期节目视频笔记
主料：南瓜、糯米粉、面粉、蜂蜜 制作方法： 1、南瓜去皮切小块隔水蒸熟，蒸熟之后捣成泥。 2、南瓜泥拌到面粉、糯米粉中，比例是1：2，糯米粉太多了会太黏，然后拌匀，做成一个
材料： 草莓6颗，香蕉1根，牛奶，蜂蜜 制作方法： 把草莓，我一般放6颗，一根香蕉，牛奶，蜂蜜通通放进搅拌机去搅，出来就是一杯柔柔滑滑的奶昔了
便秘的发病率，老年人便秘原因，便秘不等于大便干，气滞会引起便秘，缓解便秘的呼吸操。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20160804期节目视频及要点内容，本期养生
大便分类 国际胃肠组织把大便分大致为七类： 1、颗粒状、难通过：这是便秘中的一种典型表现。 2、表面凹凸； 3、表面有裂痕； 4、香肠状，表现光滑； 5、断边光滑，柔软
家政女皇20130115视频,排便不畅的治疗方法。便秘的高发年龄，易引发便秘的生活习惯。家政女皇20130115视频,排便不畅的治疗方法以下内容为河北卫视家政女皇201
【食材】地瓜500克、面包糠50克、奶油20克、鸡蛋1个、薯片1小包；【制作步骤】1、地瓜切块上烤箱烤熟，挖出瓤，加入黄油、奶油及盐压成泥。2、将地瓜泥搓成球状包进一个
慢性便秘的主要表现，造成便秘的因素，造成便秘的功能性因素，便秘的调理方法。以下内容为江苏卫视播出的20130624期万家灯火节目视频及笔记，本期节目的主题是《便秘：难言
各个年龄段、不分男女都有可能出现便秘，这是一种非常觉的病。很多人对便秘没有的一正确的了解，那什么才叫真正的便秘呢？正常情况下正常人的大便一天拉一 次，一天拉两次以及两天
肉桂蜂蜜茶。做法，功效，阳气受损的表现，出处。肉桂蜂蜜茶做法将一勺肉桂粉用沸水冲开，凉温后加入两勺蜂蜜即可。功效肉桂温阳，蜂蜜补益，每日早餐前30分钟空腹服用或睡前服用
中央电视台科教频道cctv10健康之路20170917期节目《小麻烦不吃药》。主要内容：便秘的原因，熨法治便秘，腹泻无小事，灸法