以下内容为北京卫视BTV养生堂20151111期节目视频及要点内容，本期养生主题《膏方巧降压》。养生讲述专家：中国中医科学院、西苑医院副院长——徐凤芹；中国中医科学院，西苑医院主任医师——童文新。主持人：刘婧。
“冬季进补，春来打虎”，用膏方冬季调理身体，有助于老人延年益寿。膏方的优点在于，药物的有效成份能充分利用，膏方适合慢病，加之高血压病大多病程长，久病耗损，此时选择膏方甚为适宜。开膏方对医生的要求非常高，要经过深思熟虑，药程长，既要针对病人的主要问题，又要顾及全面，所以耗费的时间肯定要比开普通处方多。
组成：天麻、钩藤、葛根、川芎、阿胶、川牛膝、怀牛膝、地龙、夏桔草、海藻。
膏方是具有综合调理作用，经特殊加工制成的比较稠厚的膏方，药物浓度高、体积小、便于携带。
从中医的角度， 高血压也有分型，大家要结合所患的高血压的症状，辨别自己属于哪类型高血压。而膏方不一定适合所有的高血压患者。
（膏方的作用）
【原料】桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。 【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。 【用法】 供早
天麻降压方 【药材】天麻10克、杜仲12克、牛膝15克。 【做法】水煎饮用。 【功效】平肝潜阳、清热凉血、 降血压 。 【出处】 春季养肝缓解高血压_健康之路20130
山楂酒 配方：山楂片250克，三七250克，56度白酒（二锅头）5斤，蜂蜜或冰糖一斤。 做法：密封浸泡3~6个月，每日1~2次，每次15毫升。 功效：强心抗衰，降脂降压
罗斯福的高血压，如何选择降压药，短效降压药的作用，季节性的高血压，降压药餐前还是餐后吃，降压药早上吃还是晚上吃。短效药，长效药。以下内容为甘肃卫视聚健康20151217
高血压达到什么层度时要开始吃药，什么情况下的高血压患者需立即服药，降压药要如何选择，血压药的种类，什么时候吃降压药最好，高血压长期用一种降压药会不会有耐药性。以下内容为
芹菜的降压作用，高血压喝玉米粥有助于降血压，降压玉米粥的熬法。以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20130114期节目视频及要点内容。养生主题《粥养有道——降压》
高血压测量标准，女性患高血压的关键时间，自制降压良药-三七花黄瓜汁，缓解更年期症状，玫瑰花烤羊心，红花面膜，白扁豆花粥，扁豆花藕片，自制百合花山药粥，丁香银耳汤。以下内
高血压，长期透析的病人，血管壁的分层，高血压的原因。以下内容为北京卫视养生堂2021年4月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《警惕血管里鼓出来的“定时炸弹”》 。
专家指出：有些人晚上吃，可能会造成脑梗的悲剧！她所遇到的一位老奶奶，就是因为晚上服用降压药，第二天早上家人再也推不醒她了。但是有些人早上服用降压药，同样可能造成心脑血管
专家建议：如果感觉血压没有控制好或刚开始服务降压药的时候，每天早晚按正确的测量方法各量一次血压。起床以后要稍微清醒一下，洗脸刷牙、排空二便后大概过十几分钟在安静状态下测