以下内容为中央电视台cctv10健康之路20160804期节目视频及要点内容，本期养生主题《肠道通便轻松(上)》。养生讲述专家：卫计委中日医院肛肠科主任医师——王晏美。主持人：冀玉华。
便秘的发病率非常高，便秘也常见于老年人，我国的便秘发病率高达15%，所以便秘已经成为我国危害身体健康非常主要的一个疾病。
肠动力不足是导致老年人便秘的主要原因。无便意、排不尽是肠动力不足的表现。
便秘不等于大便干燥，便秘就是排不出、排不尽、不排。
专家观点：气滞会引起便秘。即气的运行出现问题。中医认为阳气就是动力，阳虚就会引起肠动力不足。
代金刚博士现场演示缓解便秘的呼吸操。
肚脐内通五脏六腑，艾灸肚脐治便秘，肚脐为生命之根本。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150805期节目视频要点内容笔记《小肚脐里的养生奥秘》。养生讲述专家:黄金昶。
恢复肠道功能的中药方，老年人预防便秘的方法。以下内容为河北卫视家政女皇20150929期节目视频及要点内容，本期主题是《消化不良便秘过节易发怎么办》。养生讲述专家：王旭
大便与健康，大便一定是臭的吗，会让大便很臭的食物，大便的颜色。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140923期节目视频及要点内容，本期养生主题《观便知健康》。
宝宝便秘饮食调理，物理缓解宝宝便秘，宝宝便秘的养护手册，宝宝便秘治疗，宝宝便秘预防小提示。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150605期节目视频及要点内容，本期养生主题
慢性便秘的主要表现，造成便秘的因素，造成便秘的功能性因素，便秘的调理方法。以下内容为江苏卫视播出的20130624期万家灯火节目视频及笔记，本期节目的主题是《便秘：难言
上火导致的便秘，长时间没有排大便的想法，通便的方法--结肠黑变病，黄精白术代茶饮缓解便秘--没有便意的便秘，有助于排便的食物。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健
实火与虚火的区别，实火与虚火导致的口腔溃疡，气虚和肠燥引起的慢性便秘，气虚便秘，气通便茶，阴虚便秘。实火，虚火，滋阴祛湿方——治疗虚火引起的口腔溃疡，导赤丸与平胃丸治疗
便后回头望一望，莫把肠癌当痔疮。当您的便便出现以下变化时一定要警惕肠癌的发现： 1、大便内混合有血丝，血迹或黏液。 2、大便的形状发生改变也要提高警惕。大便变得很细，带
治疗便秘的敷膏方。【配料】生大黄5克、枳实15克、火麻仁10克【做法】打粉后加甘油10克，制成帖敷膏贴在神阙穴。功效：针对实证导致的便秘效果非常好。
热结便秘的常见表现：大便干结、腹胀腹痛、口干口臭、心烦不安、小便短赤、舌红苔黄。图片尺寸：506px ×269px (宽*高)图片大小：33494Byte上传时间：20