茯苓香菇饭
香菇防癌抗癌、延缓衰老；
茯苓利水渗湿、健脾宁心；
青豆健脾除湿、补充营养；
将三者混合做成茯苓香菇饭是午餐不错的选择。
香菇防癌抗癌、延缓衰老；
茯苓利水渗湿、健脾宁心；
青豆健脾除湿、补充营养；
将三者混合做成茯苓香菇饭是午餐不错的选择。
【食材】面粉、番茄、香菇、青红椒、洋葱、火腿 【调料】姜、葱、蒜、番茄沙司、盐、糖 【制作步骤】 1、将和好的面，用拇指搓成猫耳朵状； 2、锅中烧开水，把猫耳朵倒入锅中煮
食材 虾胶200克、鱼胶350克、浸发香菇、发菜、白糖、胡椒粉、味精、精盐、芝麻油、绍酒、生粉、老抽、湿淀粉、芡汤、姜片、葱段、红椒片，西兰花、鸡蛋清。 做法 1、将水发香菇抹
食材： 冬笋一根、新鲜红辣椒2个、新鲜香菇6个。 做法： 1、肉片切好样，分肥瘦肉切片待用； 2、香菇红椒切好样，冬笋切好样； 3、先在锅内放入备好的肥肉，中小火熬油后加入切好
主料：土豆、冬瓜、白萝卜、香菇、红薯粉、白菜、油菜、豆皮 调料：干辣椒、花椒、盐、生抽、芝麻、酱辣椒油 制作方法： 1。锅中烧一锅水，加两个干辣椒，几粒花椒，两勺生抽一
主料： 鲜香菇，丝瓜，生姜，高汤 做法： 1、丝瓜去皮切滚刀块，香菇洗净切片，生姜切丝备用。 2、起锅放适量的油，生姜炝锅，分别放入香菇和丝瓜煸炒，只需放少许盐，待丝瓜和
主料：鸽蛋300克，鸡胸脯肉125克， 火腿 60克，冬笋60克，香菇（干）35克 调料：大葱15克，黄酒10克，香菜3克，盐7克 制作方法： 1。鸽蛋分别磕在12只小酒盅里(不要打散，盅里先抹些油
主料：牛尾1000克 辅料：香菇（鲜）150克，碱25克 调料：盐5克，味精3克，黄酒50克，大葱25克，姜25克 制作方法： 1。新鲜牛尾放在中火上烧，边烧边在牛尾四周转动（如不及时转动，皮
能预防癌症的食物。以下内容为中央电视台cctv10健康之路节目视频及要点内容，本期养生主题是《防癌你吃对了吗？(上）》。养生专家：首都医科大全附属北京友谊医院——洪忠新
吃红肉会提高患癌的风险，饮食与癌症的关系，预防癌症的食物，膳食纤维的主要功能。以下内容为北京卫视20130704期养生堂节目视频和重点笔记，本期节目的主题是《山珍里的营
癌症的发展，癌症的危险因素，防癌体检，肺癌与吸烟，螺旋CT检查，胸片拍摄，派特CT，幽门螺杆菌，胃癌的排查方法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016