祛湿健脾代茶饮
【配方】干荷叶3克、厚朴花3克、白豆蔻1克。
【做法】开水冲泡。
【功效】祛胃肠湿气、消除腹胀满。
【出处】健康之路20170622傅延龄:顺时养生-夏季艾草
【配方】干荷叶3克、厚朴花3克、白豆蔻1克。
【做法】开水冲泡。
【功效】祛胃肠湿气、消除腹胀满。
【出处】健康之路20170622傅延龄:顺时养生-夏季艾草
喜食肥甘厚味、大鱼大肉者、辛辣刺激者、甜、凉食品者体内易藏湿。湖北卫视饮食养生汇20140612：很多人认为人体70%都是水，有湿气是再平常不过的事情。
配料：杨桃100克，粳米100克，糯米50克，白糖50克。 制法：将杨桃切成果丁，粳米淘净。把杨桃丁、糯米、粳米放入大瓦罐中，加水750毫升，用小火炖60分钟，放入白糖
【原料】 山栀30克，鸡骨草30克，田基黄30克，粳米50克。 【制作】 先煎以上前三味药，去渣取汁，入粳米煮粥。 【用法】 任意食用。 【疗效】 清热利湿退黄。适用于
健脾开胃方法。健脾开胃方法【组成】焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲。【用法】煮水5~10分钟，代茶饮。【适应症】腹胀、脾胃不和。【提示】糖尿病患者、肥胖病人慎用。空腹服用。具
大暑养生要点，天气热没有食欲，健脾祛湿药膳，发呼音可健脾，大暑养生操，出汗时冲澡会加重体内湿气，湿气重的表现，吃得过凉引起腹泻应选哪种药。以下内容为中央电视台科教频道c
恶心是一个很常见的症状，很多人都有过恶心的经历。北京中医医院副院长王国玮提醒大家，有些恶心是一过性的，可以不用太过在意。然而，如果出现持
骨伤病的急性期，骨伤病的慢性期。以下内容为北京卫视养生堂2021年3月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《巧用引经通络壮骨》 。做客专家：北京中医药大学第三附属医院门
健脾祛痰茶【组成】茯苓30克、炒薏苡仁30克、荷叶30克、陈皮15克、山楂15克、肉桂10克。【制法】1、除肉桂以外，其他五味药材先浸泡30分钟。2、水煎两次，第二次出
冷香茶——缓解痰湿体质。冷香茶——缓解痰湿体质【原料】牡丹花3克、白梅花3克、金银花3克、干荷叶3克。【用法】沸水冲泡，代茶饮。【功效】有清热解郁、化痰祛湿的作用。图片
大暑时节喝伏茶：伏茶有着清热解毒、提神醒脑的作用。在浙江温州一带的伏茶当中，常常选中金银花、夏枯草等十几味中药组成。今天节目现场的伏茶经过了中医专家改良。