孕妇在怀孕头三个月最怕感冒，健康之路20160519期节目中专家介绍：怀孕期间的风寒感冒可以选用紫苏治疗。
【原料】紫苏叶10克、葱白5根（一指长左右的带须葱白）、生姜3片（一元硬币大小）。
【用法】每日水煎温服。
【适应症状】孕妇外感恶寒、发热、流清涕、咳嗽、安胎。
【方剂出自】健康之路20160519鱼腥草的功效,紫苏的功效与作用
（怀孕期间感冒用紫苏）
【用法】用紫叶与苏子一起泡水，可以缓解怀孕期间的风寒感冒。还可起到缓解恶心、呕吐、保胎的作用。
【参考】大雪养生_健康之路20131207张晋
主料：鳝鱼1000克 辅料：青蒜250克紫苏子25克辣椒(红、尖)25克 调料：猪油（炼制）100克料酒50克盐5克酱油25克醋25克味精2克大葱15克姜15克香油15克。 制作方法： 1。鳝鱼洗净，用一大钉
感冒发烧能不能扛？专家建议：一旦感冒症状围绕在鼻子周围，表现为典型的“上呼吸道感染”时候，这种发热我们可以扛。当全身症状比较重，头痛乏力食欲不佳出现，这时就需要及时就医
凉拌紫苏叶。凉拌紫苏叶【组成】紫苏嫩叶300克、精油、味精、酱油、麻油适量。【做法】将紫苏叶洗净，入沸水锅内，捞出洗净，挤干水分。切段放盘内，加入精盐、味精、酱油、麻油
治疗阴虚体质的感冒小药茶，见下图所示。图片原于江苏城市频道万家灯火视频截图，有身体不适应及时就医，请勿自行诊断用药。
醋茶治感冒，快速缓解鼻塞流鼻涕，茶饮缓解咽喉不适和头疼，麻黄桂枝汤。以下内容为河北卫视家政女皇20151116期节目视频及要点内容，本期养生主题《感冒用对中药一天见效》
孕妇不能吃味精，孕妇不能吃榨菜，孕妇，孕妇，孕妇能不能喝茶，喂养不当导致宝宝贫血，孩子贫血危害大应早预防，孕妇自身保养。每个人都有想生一个聪明的宝宝，不希望自己的宝宝一
风寒感冒：葱白20克，生姜10克，切碎，面粉适量，共做面糊，加香油、盐各少许，熟食；伤风咳嗽：葱白连须7个，梨1个，白糖50克，水煎，喝汤，每日口服2次；流感：葱白3根
孕前要做的四项检查“TORCH”，优生优育时间表，怀孕需要警惕的人群，孕妇不能吃的食物。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140117期节目视频及要点内容，养生讲术专家：
流感的发病特点，流感的危害，流感和普通感冒的区别，流感病毒，奥司他韦，缓解流感的中成药，儿童流感。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年2月5日节目
苋菜有“六月苋当鸡蛋，七月苋金不换”的说法，所以要在这个季节及时食用。苋菜中含有丰富的钙、铁元素与膳食纤维和多种维生素。苋菜中铁元素的含量是菠菜的2~3倍，苋菜中的钙比