以下内容为北京卫视养生堂2021年3月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《巧用引经通络壮骨》 。做客专家：北京中医药大学第三附属医院门诊部三楼专家门诊——陈卫衡；北京中医药大学第三附属医院创伤科门诊——陈黎明。主要内容：中医的用药之秘，在家该如何自行补肾壮骨等。
如果出现了疼痛、肿胀、积液为主的症状，预示着你可能正处于骨伤病的急性期，此时应以健脾为主，但是骨病的健脾和内科的健脾是不一样的，就好比小船，要游到下肢骨头要用船桨，这个船桨就是引经药，因此骨病的健脾，要加引经药。
如果出现了酸胀、无力、怕风为主的症状，预示着你可能正处于骨伤病的慢性期。
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北京卫视 养生堂 栏目20140501期节目视频及要点内容，本期养生主题是《补肾、延缓衰老的步伐》 。主要内容：邵逸夫长寿的秘诀，补肾延缓衰老。北京中医医院肾病科主任张
【原料】白术30克，槟榔10克，生姜10克，猪肚1个，粳米100克，葱白3根切细，盐少许。【制作】 将以上三味药捣碎，猪肚洗净去涎滑，纳药于猪肚中缝口，以水煮猪肚令熟，
（八珍糕-健脾八珍糕） 健脾八珍 做法 1、将四两的粘米粉（大米粉）、四两的糯米粉、二两的白糖、二两的怀山、二两的莲子一起拌均，再加入二两的扁豆粉、二两的薏仁粉、二两的
清补凉煲鸡汤，功效。原料，做法。以下内容为江苏卫视万家灯火20151226期节目视频及要点内容，本期养生主题《健脾祛湿的鸡汤》。主要内容：人参枸杞鸡蛋炖双胶。养生讲述专
冬季养肾，肾虚的分类，黑色食物补肾。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141219期节目视频及要点内容，本期养生主题《肾你补对了吗？—1 冬季补肾的奥秘》。养生讲述专家
食材调料 猪腰、杜仲、葱、姜。 制作步骤 1、把姜切成姜片，将姜片和葱段先入锅煮成葱姜水。 2、将猪腰从中间2分之1处一分为二撇开，将猪腰中间白色部分片干净。 3、在猪
肥人多痰。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150616期节目视频及要点内容，本期养生主题《健脾除湿巧度夏—1》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院主任医师——赵宏。
根据中医五行理伶 欠岙旦，驽当今的季节，也是肾阳容易亏虚的季节，为此隆冬时节我们不妨借助补肾壮腰汤，让自己的腰变得更强壮。补肾壮腰汤——栗子60克，莲子30克，猪腰1
如何防止脱发-中医看脱发的原因，乌发-防脱发的食物，防脱洗发液，养护膝盖祛痹止痛方，滋阴补肾酒的做法。祛痹止痛方。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201
肾阴阳失调会出现肾阴虚或肾阳虚，会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、舌红少津、胃寒怕冷、腰背冷痛，针对这些症状陈老总结出了一个调节脾肾的经典方——润补脾肾方。