预防踝关节扭伤,踝关节扭伤后应怎样处理20201231健康之路 2020-12-31

预防踝关节扭伤，平衡能力测试，急停和急转容易伤脚踝，踝关节活动度测试，双足提踵测试，外踝韧带易损伤，预防踝关节损伤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20...

膝关节损伤,运动损伤20201230健康之路 2020-12-30

膝关节的组成，膝关节的损伤，膝关节损伤风险测试，上台阶。非对抗性损伤，竞技类运动损伤，30秒下肢肌肉力量测试，落地姿势测试，单腿负重下蹲测试。以下内容为中央电视台科教频...

网球肘,高尔夫球肘20201229健康之路 2020-12-29

肘关节，网球肘，正确打网球的姿势，核心肌肉力量测试，前臂肌肉力量测试，治疗。钓鱼，打高尔夫球，其它易引起网球肘的工作。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2...

家庭药箱之外用药,眼药水,鼻喷剂20201227健康之路 2020-12-27

皮肤药如何涂抹，如何使用眼药水，眼药水保持期，如何使用鼻喷剂。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月27日节目视频及要点内容笔记，本期主题《小...

肩袖损伤,肩关节,微创手术20201228健康之路 2020-12-28

运动引起的肩关节损伤，肩关节损伤测试，外展外旋时疼痛，手术解决肩关节问题。举杯测试，举哑铃测试，肩关节外展外旋测试。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20...

家庭小药箱里的大健康20201226健康之路 2020-12-26

硝酸甘油你用对了吗，硝酸甘油的服用方法，阿司匹林肠溶片你用对了吗？，糖浆你喝对了吗？，泡腾片你用对了吗？。1、不能在枕头下存放，2、舌下含服后不能说话，3、服用硝酸甘油...

杨毅恒,家庭小药箱里的大健康20201225健康之路 2020-12-25

药品的分类储存，保留包装盒和说明书，及时处理过期药，液体类药物存放。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月25日节目视频及要点内容笔记，本期主...

血压计使用与选择,收缩压,舒张压20201223健康之路 2020-12-23

水银式血压计通过听诊动脉的第一声和最后一声搏动来判断收缩压和舒张压。这种血压计操作时掌握难度较高。实际的测量过程当中发现，水银式血压计造成的测量误差比电子式血压计要高5...

糖尿病酮症酸中毒,胰岛素保存及注意事项20201224健康之路 2020-12-24

糖尿病酮症酸中毒案例，糖尿病酮症酸中毒产生原因，胰岛素保存，胰岛素注射部位及方法，胰岛素注射用量小贴士。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月...

王晏美：胀气,打嗝引起消化道出血20201222健康之路 2020-12-22

打嗝为什么会引起出血，胀气与溃疡的关系，胀气的风险测试，边聊天边进餐也会胀气，容易引起胀气的食物，顺气消食茶。功效。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20...

李树明：颈椎病20201219健康之路 2020-12-19

锻炼颈前肌肉，缓解脖子酸痛，转动头部时头晕，压膻中穴缓解颈椎问题，膻中穴的位置，富贵包治疗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月19日节目视...

李树明,久坐,腰肌劳损,腰痛20201220健康之路 2020-12-20

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月20日视频要点内容笔记，本期主题《瞻前顾后调腰椎》。做客专家：李树明。主要内容：按揉天枢穴缓解腰部酸痛无力，正确的...

房高居：甲状腺癌20201221健康之路 2020-12-21

甲状腺癌，甲状腺癌的诱因，甲状腺癌的高发年龄，甲状腺癌检查与治疗。压力，熬夜，雌激素。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月21日视频及要点内...

李燕明：慢性阻塞性肺病-慢阻肺20201218健康之路 2020-12-18

慢性阻寒性肺病发病率，慢性阻塞性肺病的形成机理，吸烟引起慢阻肺，慢性阻塞性肺病的特征，慢性阻塞性肺病的自测，肌肉力量测试，肺功能测试，日常预防慢阻肺。以下内容为中央电视...

房居高:喉癌20201217健康之路 2020-12-17

喉癌的早期信号，炎症与肿瘤引起的声音嘶哑，引发喉癌高危因素。吸烟与喉癌，饮酒与喉癌，熬夜与喉癌。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月17日节...

老年抑郁症20201216健康之路 2020-12-16

老年人抑郁症，容易出现抑郁症的老年人，导致老年抑郁症的因素，老年抑郁症的表现，PHQ-9抑郁症筛查量表，抗抑郁药物。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20...

癫痫病的发作症状,大脑异常放电20201215健康之路 2020-12-15

癫痫的原因，癫痫的症状，癫痫病患者发病时急救方法，癫痫病患者的治疗。颞叶癫痫症状，下丘脑癫痫症状，后头部癫痫症状，中央前回癫痫症状。以下内容为中央电视台科教频道cctv...

范志红：如何糖尿病20201212健康之路 2020-12-12

控制血糖，控糖与吃饭顺序的关系，控糖效果好的蔬菜，果胶为什么有利于控糖？。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月12日节目视频及要点内容笔记，...

范志红：糖尿病如何吃肉,凉拌鸡丝20201213健康之路 2020-12-13

吃对肉有利于控血糖，红肉与白肉的区别，红肉对糖尿病的影响，凉拌鸡丝，烹调温度。红肉，白肉，隔水炖。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月13日...

糖尿病如何吃主食20201214健康之路 2020-12-14

一天不食用主食，能量摄入会大幅度下降，容易出现低血糖。长期高血糖对我们的健康不好，但低血糖可能短期就要命，而且严重的低血糖会毁掉你长时间稳定血糖的成果。...

甲醛怎么去除,甲醛超标值是多少20201211健康之路 2020-12-11

甲醛的危害，甲醛超标标准，书会吸收甲醛，室内甲醛浓度超标要素，装修如何预防甲醛，减少室内甲醛浓度。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月11日...

王晏美:手机上细菌20201210健康之路 2020-12-10

手机上的病菌，手机病菌的传播过程，手机上常见的细菌，手机清洁方式对比，新型隐球酵母。蜡样芽孢杆菌，变形杆菌，奥斯陆莫拉菌，豚鼠气单胞菌，酒精棉球擦拭，眼镜布擦拭手机，纸...

足底筋膜炎,足跟痛20201208健康之路 2020-12-08

足底筋膜炎-足跟痛，3项测试判断足底筋膜炎的风险。测试一：每日走路步数测试，测试二：足底压力测试，测试三：下蹲测试。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20...

家电中的细菌20201209健康之路 2020-12-09

空调清洁，加湿器清洁，洗衣机清洁，洗衣机多久洗一次。空调中含有的细菌，空调多久洗一次，加湿器中含有的细菌，加湿器使用时间，洗衣机中含有的细菌。以下内容为中央电视台科教频...

健康之路:老年性耳聋20201207李永新 2020-12-07

老年性耳聋，老年性耳聋风险测试，老年性耳聋的初期特征，高血压与老年性耳聋，听力检测判断老年性耳聋，日常注意事项，助听器会造成听力下降吗。以下内容为中央电视台科教频道cc...

憋尿会引起什么毛病,尿路感染20201204健康之路 2020-12-04

长期憋尿的危害，人体的排尿过程，每天排尿量，高血糖更容易发生泌尿感染，排尿速度测试，日常注意事项。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月4日节...

牙龈出血,如何刷牙,去除牙结石20201205健康之路 2020-12-05

中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月5日《刷牙出血莫小视》。做客专家：刘怡。主要内容：牙龈出血，牙菌斑，刷牙的注意事项，牙结石的清理方法等。...