以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年2月23日节目视频及要点内容笔记，本期主题《腿肿信号莫忽视》。做客专家：中日医院心脏血管外科主任医师——叶志东。主要内容：哪些生活习惯会引起深静脉血栓，深静脉血栓的预防与治疗等。
下肢深静脉血栓
在我们的全身静脉中，肉眼能看到的称为浅静脉，肉眼看不到的称为深静脉（很大很粗）。理论上身体各个部位的浅静脉、深静脉都能形成血栓，但是下肢最常见。血栓形成后如果堵塞了血管，血液回流就会受阻，病人就会出现肿胀的表现。
下肢深静脉血栓可引起生命危险
肌肉在收缩的情况下，可以使静脉受挤压，这样可以保证下肢的血液克服地球重力的作用回到心脏。但是血管内形成血凝块（血栓），同时挤压力量又很大，血栓就可能顺着血管往上走，经过右心房流到肺动脉。如果血栓的直径足够大的话就会堵塞肺动脉，病人就会表现为憋气、咳血，更严重的就是整个右心没有输出，瞬间心脏就会停跳引发猝死。
适量饮水有助于降低深静脉血栓的风险
从生理状况来讲，每人每天需要2500毫升液体，如果只计算饮水量，每人每天至少摄入1200毫升水。若饮水量低于1200毫升，出现深静脉血栓的风险会增加。
形成血栓的原因有三
血流淤滞
血管损伤
高凝状态
喝水少是诱因之一，因为喝水少时，血液会相对比较黏稠，容易聚集成血凝块，更容易形成深静脉血栓。
测试二：腿部是否有静脉曲张
静脉曲张是导致深静脉血栓形成的又一危险因素！借助红外线探测仪，探测腿部血管是否存在静脉曲张，如果发现腿部血管特别迂曲、血管直径特别粗，说明测试者静脉曲张严重，更容易诱发深静脉血栓。
测试三：静脉超声检查
下肢静脉血流正常速度为20-30厘米/秒，流速低于20厘米/秒，说明血流速度慢，有可能和深静脉血栓有关系。
血栓形成后注意事项
血栓一旦形成，患者到医院之前一定不要乱动！到医院，医生确诊之后，会通过股静脉或颈静脉将滤器放在下腔静脉上，阻止血栓跑到心脏内，之后进行溶栓，最后再把缩小的血块抓取出来。
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