以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月1日视频及要点内容笔记，本期主题《长高的真相》。做客专家：中日医院小儿内分泌科主任医师——张知新。主要内容：如何判断孩子身高，孩子终身高预测方法，影响孩子身高的因素等。
衡量孩子是否正常
来衡量一个孩子是否正常，有三个方面的内容：体格发育（身高、体重）、精神运动发育、性腺发育。其中体格发育和性腺发育都与身高有关系。
通过骨龄判断孩子身高是否正常
拍骨龄片观察骨骺线是否闭合，如果发现手指指骨和膝踝关节的骨骺线都闭合，说明孩子的身高基本停止了。骨头的年龄和时间年龄之间，差一岁到一岁半属于正常现象。
（图：骨骺线闭合与未闭合的对比图）
（骨骺线闭合与未闭合的对比图示意图）
孩子的生长速率
生长速率是判断孩子身高是否达标的重要依据之一，孩子在青春发育前，每年应该长5~7厘米，低于5厘米叫生长缓存，大于7厘米叫生长过快。过快或过慢都属于不正常现象，说明可能存在病理隐患。孩子在不同的时间段里，生长速率是不一样的，记录一个自然年内儿童身高的增长值，可得出该名儿童的生长速率，与图中数据进行比对来判断孩子的生长速率是否正常。
公式计算孩子的身高
根据上图所示的公式进行计算，可以得出孩子的遗传靶身高。孩子成年后身高与遗传的靶身高相对比，男孩子相差上下6厘米、女孩子相差上下5厘米都属于正常范围。
孩子父母以及祖父母的身高、孩子身高的年增长速度、骨龄、性腺发育时间、发育速度都是决定孩子未来身高的重要因素。如果孩子的身高有偏矮或偏高，生长的速度有过快、过慢等情况，都需要及早就医，测量骨龄后选择适合的治疗方法进行干预。
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