以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170728期节目视频及要点内容，本期主题《直击眩晕真相》。做客专家：北京积水潭医院耳鼻喉科主任医师——彭本刚。主要内容：易晕体质测试，车上看手机更易晕车，如何缓解晕车，梅尼埃病，如何锻炼平衡操，耳石症等。
易晕体质
原地转圈的圈数少说明耐受力要差一些，前庭功能比别人更敏感，可能是易晕体质，这类人群特别容易晕车晕船。做前排不晕、开车不晕是因为有视觉系统的弥补。也有一部分人晕车是因为心理作用的影响。
如何缓解晕车晕船
如果您有习惯性的晕车晕船，可以在日常生活中锻炼一下自己的平衡能力，比如可以没事的时候走走窄的马路牙子，如果想提升难度，也可找专业的康复医师来改善晕车晕船的问题。
梅尼埃病
梅尼埃病是特指内耳的膜迷路积水，导致的耳鸣、听力下降、伴有眩晕三连症的一个病症。梅尼埃病在发作的时候，听力明显地下降，不发作的时候听力又恢复正常。
耳蜗的毛细胞和前庭系统的毛细胞是浸泡在内淋巴液里的，内淋巴液里有恒定的内环境才能保证耳蜗的毛细胞和前庭系统的毛细胞维持正常的生理功能。内淋巴液本身是由分泌和吸收形成的一个动态平衡，一旦这个平衡被打破，如只分泌而吸收的功能差了就会形成水肿，就会出现耳鸣、听力下降、眩晕的感觉。
梅尼埃病发病明确的原因有：劳累、受凉、感冒。如果眩晕伴随耳鸣、听力下降就要高度怀疑梅尼埃病。梅尼埃病引起的眩晕强烈且持续时间长。
（图：耳蜗和前庭系统）
（图：腊迷路内淋巴液）
……2119
耳石症
躺下不晕坐起来晕要高度怀疑耳石症。耳石症是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。变位试验可以确诊耳石症。