以下内容为北京卫视养生堂20140317期节目视频及要点内容：养生主题是《传自宫廷的养生方-1》。主要内容：清宫医案、眩晕、光绪皇帝、清眩降压汤、白菊花、葛根。国家级名老中医陈可冀学术传承人、中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师——张京春。
清宫医案中关于头晕的理法方药记载共58条，其中光绪皇帝就占了25条。光绪皇帝的头晕跟现代中老年人的头晕证型相似，都以阴虚阳亢、夹痰夹湿为主，这种头晕的人群往往肾阴不足，肝郁气滞，并且因多食膏粱厚味而有湿热内蕴的情况。中医具体将头晕病因归为如下类型，您可以根据下表对照。
眩晕的表现
风作：头昏、头胀痛、目赤、口苦、心烦急躁、睡眠差、脉弦；
痰作：头昏沉如裹、晨起来恶心反胃、舌苔白厚腻、大便黏腻不爽；
瘀作：眩晕或伴有头痛、唇舌紫暗或舌有瘀斑；
虚作：眩晕久发不愈，多多梦，健忘，腰膝酸软，耳呜。
清眩降压汤
陈可冀院士通过研究清宫医案中大量眩晕病案，加上自己多年的临床经验，总结化裁出经验方——清眩降压汤，该方适用于因高血压引起的眩晕。但张主任也指出， 方子上的克数是一个基本用量，中医讲究辨证论治，老年人虚的成分较多，可以稍加补益的药物如杜仲、生地，年轻人肝火旺盛，可以稍加桑叶菊花，具体用法建议 您一定咨询医生。
清眩降压汤配方
苦丁茶30克，天麻30克，钩藤30~60克（后下），黄芩10克，川牛膝10克，生杜仲10克，夜交藤30克，鲜生地30克，桑叶15克，菊花15克。
光绪帝眩晕治疗方法
清宫医案记载，太医为光绪皇帝调治眩晕时，多用白菊花和桑叶这两味药物。白菊花在《神农本草经》中被列为上品，无毒，久服可以轻身健体、益寿延年。除了白菊花，市面上常卖的还有野菊花，更侧重清热解毒。张主任临床上有一个简便的代茶饮：白菊花3-5克，桑叶3-5克，冲泡即可。一天可以反复续水。
清宫医案中治疗光绪皇帝眩晕时，还有一味常用药适合现代人使用，就是葛根。葛根性凉味甘，有清热生津的功效，对各种类型引起的头晕都有治疗作用，同时葛根 可以改善骨质疏松、扩张血管以改善心律失常，其中的黄酮还有利于女性更年期调理和增强皮肤弹性，是非常全面的药食同源的佳品。张主任推荐了一道葛枣黑豆 饮，由葛根粉、黑豆和红枣熬制而成。
以上内容适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。