制作方法：
1，将生菜洗净，滤水，备用。
2，将核桃小火干炒，炒熟后压碎。
3，起油锅，大火快炒生菜，约一分钟。淋下耗油，中火再稍煮一下。两三分钟吧。
4，将生菜盛入碗里。撒上核桃末即可。
制作方法：
1，将生菜洗净，滤水，备用。
2，将核桃小火干炒，炒熟后压碎。
3，起油锅，大火快炒生菜，约一分钟。淋下耗油，中火再稍煮一下。两三分钟吧。
4，将生菜盛入碗里。撒上核桃末即可。
【食材】豆干、彩椒、 韭菜 、 虾 仁、泡发 干贝 、生菜； 【调料】盐、鸡粉、胡椒粉、香油； 【制作方法】 （1）将豆干，彩椒，全部切成丁，韭菜切段，备用； （2）热锅热油，韭
材料：生菜、蚝油、蒜 蚝油汁调制：蚝油、生抽、料酒、白糖、味精、香油、胡椒粉，水 调料：白糖5ml 制作方法： 1、生菜清洗干净，在热水中焯一下，焯的水中加点油和盐。 2、蒜切
材料：生菜500克，蒜头4瓣，蚝油50ml，白糖5ml 做法： 1：蒜头剁成蒜蓉； 2：生菜清洗干净，烧一锅水，水量以没过生菜为好，水开后放进生菜，放1小勺 油，用筷子把生菜压一下，让生
材料：生菜一颗，蚝油，酱油，蒜（两小瓣），淀粉，油 制作方法： 1：生菜在水里焯熟，根据个人喜好掌握时间。时间长一点的生菜会软一点，时间短生菜就比较脆。 2：一勺半蚝油
原料： 豆浆原料：黄豆一小把、核桃一小把、清水适量 面条原料：豆渣200克，鸡蛋一个（约50克），盐3克，面粉450克(豆渣水份不同，会有误差，还是需要酌情) 麻汁酱原料：麻汁、盐
主料：猪肉(瘦)150克，核桃100克 辅料：鸡蛋75克 调料：植物油50克，小麦面粉30克，盐1克，味精1克，料酒5克，椒盐5克 制作方法： 1、把肉洗净片成3厘米见方的薄片。核桃仁放热水中浸
主料：鲜圆裙边400克，绿菜叶75克。黄酒，精盐，味精，清汤，水生粉，三味鸡油，葱，姜片，蒜片，食用碱水，生菜油各适量。 （１）绿菜叶放入开水锅中，加食用碱水烫，捞起，用
食谱原料：鸡胸脯肉、核桃、鲜菇、火腿、冬笋、鸡蛋清、盐、黄酒、味精、淀粉、白糖 制作方法： 1、鸡脯肉剔去白筋，片成4厘米见方的薄片； 2。、核桃去壳仁用温水泡发，剥去外
如何挑选新鲜核桃，薄皮核桃的特点，两种核桃千万别买，分心木的作用。以下内容为河北卫视家政女皇20140924期节目视频及要点内容，本期养生主题《被扔掉的补肾与抗癌之宝》
内容导读：《本草纲目》：“胡桃仁，味甘气热，皮涩，肉润。孙真人畜其冷滑，误矣。近世医方，用治痰气喘嗽，醋心及疬风诸病，而酒家往往醉后嗜之。则食多吐水、吐食，脱眉，及酒同