主料:
调料:
香油25克,酱油10克,盐1克,味精1克
做法:
1、将豆腐放入碗内,浇入沸水浸烫片刻,捞出晾凉。沥净水分,切成1厘米见方的小丁;香菜洗净,用冷开水再泡洗,沥净,切细末;
2、韭菜花择洗干净切成细末备用。
3、将豆腐丁放入盘内,撒上香菜末、加麻油、酱油、精盐、味精和韭菜花末,搅拌均匀即可。
功效:此菜对有高脂血症者有疗效。
主料:
调料:
香油25克,酱油10克,盐1克,味精1克
做法:
1、将豆腐放入碗内,浇入沸水浸烫片刻,捞出晾凉。沥净水分,切成1厘米见方的小丁;香菜洗净,用冷开水再泡洗,沥净,切细末;
2、韭菜花择洗干净切成细末备用。
3、将豆腐丁放入盘内,撒上香菜末、加麻油、酱油、精盐、味精和韭菜花末,搅拌均匀即可。
功效:此菜对有高脂血症者有疗效。
【食材】牛百叶,血豆腐,猪大肠,鳝鱼,豆芽,青蒜 【调料】豆瓣酱,醪糟,辣椒面 【制作步骤】 1、肥肠斜切成段,百叶和血豆腐改刀备用; 2、锅中下油,把豆芽炒香,盛入容器
【食材】老豆腐、香葱、猪肉馅、榨菜、辣椒干 【调料】酱油、鸡粉、盐 【制作步骤】 1、将老豆腐切大块备用; 2、锅中烧热,倒入少许底油,将豆腐块放进锅中煎至两面金黄色;
【食材】鲈鱼、羊里脊、盒豆腐 【调料】黄花、木耳、口蘑、酱油、蚝油、白糖、胡椒粉 【制作步骤】 1、将鲈鱼肉片片儿,用清水洗净后加入少许盐、生粉抓匀,再加入少许生油腌制
豆瓣酱炒菜花的材料:菜花、五花肉、柿子椒或辣椒,郫县豆瓣酱、盐、生抽、糖、生姜、大蒜、小葱、清水、色拉油 豆瓣酱炒菜花的做法: 1、菜花掰成小块,用少量的盐放入清水中
材料:豆腐丝、麻椒、辣椒、酱油、盐、糖 做法: 1.豆腐丝整理成长短适中的段儿,起一锅不加油,将麻椒和辣椒炒出香味,放在保鲜袋里用擀面杖压成末; 2.炒锅里不放油,放下豆腐
主料:豆皮,黄瓜半根 调料:红油,盐,味精,醋,糖,姜,蒜 制作方法: 1、烧水,开了后放入豆皮,放点点盐,去豆腥味。然后煮开了后把豆皮放入冷水中,后把水沥干再切丝。
主料:泰安豆腐200克。鸡蛋20克,海米末50克。甜面浆25克,酱姜末10克,葱末10克,酱苤蓝末10克,香菜末10克,精盐5克。 丸子外焦里嫩,味道鲜美,食之软脆适口,外配调料,汆味隽永
主料:番茄酱、白糖、盐、味精、食用油适量。 制作方法: 1:把菜花洗干净,掰成小块,在热水里焯过后再用水过凉沥干水分,撒上盐腌20分钟。 2:锅内倒油,烧至五成热,放入番茄
主料: 豆腐,香菇,老抽,葱。 制作方法: 1豆腐切小块,放在已经落少许盐的沸水锅中稍烫, 2捞出,沥干水分,此步骤目的是去去豆腥味。 3新鲜香菇洗净,去蒂,切成粗条。 4炒锅
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