主料：番茄酱、白糖、盐、味精、食用油适量。
制作方法：
1：把菜花洗干净，掰成小块，在热水里焯过后再用水过凉沥干水分，撒上盐腌20分钟。
2：锅内倒油，烧至五成热，放入番茄炒熟，晾凉后倒入菜花盘中，加白糖、味精搅拌均匀即可。
效：此菜对治疗中风、防癌抗癌有疗效。
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主料：番茄酱、白糖、盐、味精、食用油适量。
制作方法：
1：把菜花洗干净，掰成小块，在热水里焯过后再用水过凉沥干水分，撒上盐腌20分钟。
2：锅内倒油，烧至五成热，放入番茄炒熟，晾凉后倒入菜花盘中，加白糖、味精搅拌均匀即可。
效：此菜对治疗中风、防癌抗癌有疗效。
豆瓣酱炒菜花的材料：菜花、五花肉、柿子椒或辣椒，郫县豆瓣酱、盐、生抽、糖、生姜、大蒜、小葱、清水、色拉油 豆瓣酱炒菜花的做法： 1、菜花掰成小块，用少量的盐放入清水中
材料：土豆、胡萝卜、菜花、熟鹌鹑蛋、咖哩块。 制作方法： 1、土豆、胡萝卜、菜花全部洗净、去皮、切块。鹌鹑蛋剥皮。 2、锅内放少许油，放入胡萝卜炒一炒，然后放入土豆、菜
主料：饲养菜花蛇1条重约1000克 辅料：鲜红辣椒75克，姜25克，八角1克，桂皮1克，香叶1克。 调料：植物油150克，香油5克，辣妹子酱20克，豆瓣酱10克，花生酱5克，肉清汤1000克，詹王鸡
类别： 年夜饭 健脾开胃食谱 便秘食谱 广东菜 工艺： 炒 口味: 咖喱味 食用: 中餐、晚餐 主料： 菜花100克 胡萝卜50克 土豆（黄皮）80克 芦笋50克 调料： 咖喱15克 白砂糖5克 盐3克 淀粉
主料：菜花500克 辅料：鸡蛋2个，面粉100克，年奶75克，黄油15克，植物油60克，盐4克，胡椒面少许 制作方法： 1)把菜花择洗干净，放入锅内加入适量清水，上火煮沸，至八成熟时，捞出
主料：瘦肉、菜花 调料：油、生抽、料酒、水、葱、姜 做法： 1、猪瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉拌匀，腌制十几分钟； 2、菜花洗净，掰成小朵，葱、姜切丝备用； 3、用煮锅
主料： 菜花，豆瓣，花椒，葱、姜、蒜，白糖 做法： 1、菜花撒成小朵，用盐水泡十分钟。 2、锅内水烧沸，将菜花焯熟。 3、将菜花捞出，过凉水，沥干水分。 4、将花椒粒捣碎。 5、
珊瑚菜花，蒜泥白肉，秘制草鱼。以下内容为河北卫视家政女皇20140708期节目视频及要点内容，养生主题是《凉菜PK开胃一夏》。讲述专家：著名烹调大师——白常继。
（鱼香菜花www.caidaoke.com）【食材调料】菜花、葱、姜、蒜（两份）、郫县豆瓣酱、盐、味精、糖、醋、老抽、水淀粉、料酒。【制作步骤】1、菜花洗净，由于菜花容
油菜花粉的作用 油菜为我国大面积种植的农业经济作物，粉源广，采北方作物油菜花，品质纯正，油菜益肾、固本（将身体防卫抗病免疫能力留住）、强腰（肾虚引起的腰膝酸软，全身乏力