菜花、五花肉、柿子椒或辣椒，郫县豆瓣酱、盐、生抽、糖、生姜、大蒜、小葱、清水、色拉油
1、菜花掰成小块，用少量的盐放入清水中浸泡几分钟后再捞出沥干水分。
2、生的五花肉准备5-6片，柿子椒切成丝，生姜切成丝，小葱切成段备用，大蒜拍碎备用。
3、坐锅倒油，冷油小火放入郫县豆瓣酱2小勺慢慢炒出香味后再放入姜蒜爆香后放入五花肉片慢慢煎出油后再转大火放入菜花。
4、翻炒菜花上色后再放入柿子椒，调入生抽、盐、糖、清水盖上锅盖至汤汁快收干时再放入小葱翻拌均匀后关火盛出装盘。
本页提供2014年5月13日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘：肥妈。本期菜谱《泰式炒鸡》。食客私房菜-泰式炒鸡 食材 青柠，柠檬叶，香茅，南姜，蒜头，葱头，冰鲜鸡
生爆盐煎肉的材料： 生猪肉或后腿的肥瘦肉，鲜红辣椒，花生油，青蒜，四川郫县豆瓣酱，豆豉，酱油，料酒，白糖，姜，精盐。 生爆盐煎肉的做法： 1.先将猪肉去皮切成30毫米长，
主料： 土豆一个，青椒两个，西红柿一个，姜丝适量，郫县红油豆瓣酱适量，盐，味精 制作方法： 1、将土豆削皮切成滚刀，放入锅中过油至熟。 2、将青椒撕开，西红柿切成大块。
材料：牛肉、烟熏肠（适量），白菜一棵，鸡蛋一个，面饼两个，郫县豆瓣酱一大勺 制作方法： 1、面饼泡软，开水煮熟后过冷河；炒熟材料盛出备用。 2、另起油锅，放入一大勺子郫
主料： 绿豆芽150克，鸡胸脯肉50克，火腿50克，鸡蛋60克，香菇（干）20克，四季豆50克，冬笋50克，辣椒(红，尖)100克，墨鱼(干)50克，韭菜花100克 调料：姜5克，醋15克，酱油5克，味精
食谱原料： 紫皮茄子300克，鸡蛋150克，淀粉(玉米)100克，大葱25克，姜20克，大蒜(白皮)10克，料酒15克，白砂糖15克，泡椒50克，豆瓣酱15克，酱油10克，醋15克，盐3克，鸡粉2克，植物油
主料：菜花200克 调料：色拉油10克，料酒10克，鸡蛋60克，盐2克，味精1克 制作方法： 1。菜花洗净，掰成小朵；把鸡蛋清加入少许清水、料酒和精盐，搅匀后倒在汤盘上，上屉蒸五分钟
主料：菜花400克，松花蛋（鸭蛋）70克，鸡蛋250克 调料：香油1克，植物油15克，大葱5克，盐2克 制作方法： 1。将菜花切成粗粒，放入开水中焯一下； 2。鸡蛋打入碗中加盐搅匀； 3。咸
主料：菜花200克 辅料：鸡蛋150克 调料：猪油（板油）10克，盐2克，味精1克，香菜5克 制作方法： 1。把菜花修整干净，掰成小花朵，放入开水锅中略煮一下； 2。煮好后捞出，在冷水中
主料： 水发牛蹄筋600克，瘦猪肉150克，清油125克，黄瓜100克， 调料： 豆瓣酱75克，酱油10克，盐2克，味精1克，料酒20克，整姜30克，葱段50克，水豆粉5克，清汤、香油各适量。 制作方