本页提供2014年2月9日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘：肥妈。本期菜谱《榄菜龙利鱼》。食客私房菜-榄菜龙利鱼
食材
做法
1.将龙利鱼用生粉、盐腌制后切块。
2.锅入油爆香红葱头和蒜，接着倒入鱼片煎制。
3.用榄菜、糖、水调汁，待鱼块煎制两面金黄后，倒入姜汁，翻炒均匀后放入红辣椒片摆盘即可。
榄菜龙利鱼的制作关键点：鱼块煎炸前一定要放生粉。
本页提供2014年2月9日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘：肥妈。本期菜谱《榄菜龙利鱼》。食客私房菜-榄菜龙利鱼
1.将龙利鱼用生粉、盐腌制后切块。
2.锅入油爆香红葱头和蒜，接着倒入鱼片煎制。
3.用榄菜、糖、水调汁，待鱼块煎制两面金黄后，倒入姜汁，翻炒均匀后放入红辣椒片摆盘即可。
榄菜龙利鱼的制作关键点：鱼块煎炸前一定要放生粉。
本页提供2014年4月14日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘：肥妈。本期菜谱《川辣龙利鱼》。食客私房菜-川辣龙利鱼 食材 龙俐鱼，豆瓣酱 做法 1.爆香洋葱、姜、蒜、
本页提供2013年9月16日深圳卫视娱乐频道食客准备要点内容，首席厨娘：肥妈。主题是《胜瓜炒龙利柳》。 胜瓜炒龙利柳 食材 龙利柳、胜瓜、木耳、白洋葱、青红辣椒、大蒜。 做法
榄菜炒笋片的材料：竹笋300克，橄榄菜2勺，白糖美食网 榄菜炒笋片的做法： 1.竹笋剥掉皮，洗净，竹笋切小块 2.锅内煮开水，下竹笋焯烫两三分钟，沥干待用 3.锅烧干，下两勺橄榄菜
材料：鲩鱼腩400（两人份，再炒个青菜就够吃），鲜冬菇150g，榄菜80g 配料：葱几根，姜、生抽、盐、花生油（或者一般的调和油）适量，芫荽一棵。 制作方法： 1、洗净冬菇、葱、姜
主料： 橄榄菜一瓶，四季豆，瘦肉，蒜，米粉，鸡汤适量 调料：黄酒、油 制作方法： 1、四季豆摘去旁边的筋，斜刀切成薄片，蒜头拍碎。 2、瘦肉剁成末，加适量黄酒拌匀。 3、烧开
原料： 豆角、豌豆、白饭用菌。 调料： 盐、鸡精 制作方法： 1、豆角事前过白开水5分钟， 2、放油橄榄菜和炒熟的豌豆+白饭用菌，接着翻炒，由于油橄榄菜有咸咸的味道了，就少放盐
馅料：龙利鱼250g，瘦肉200g，肥膘肉50g，韭菜100g，葱姜末，料酒4汤匙，糖2小匙，盐，白胡椒粉，香油，水适量 制作方法： 1、龙利鱼柳解冻，和瘦肉一起分别切成小块 2、放入食品加工
食材 榄菜、扁豆、猪肉馅 做法 步骤1：豆角切段。 步骤2：锅中倒入底油，放入豆角煸炒。 步骤3：放入肉馅和榄菜煸炒。 步骤4：调入料酒、生抽调味，翻炒均匀，出锅即可。
红烩龙利鱼的制作方法，芒果辣酱煎三文鱼的制作方法。本页提供2019年11月21日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题《红烩龙利鱼》。主要介绍红烩龙利鱼、芒果辣酱煎
杏鲍菇小煎鸡的制作方法，芝麻酱脆皮龙利鱼的制作方法。本页提供2019年6月9日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题是《杏鲍菇小煎鸡》。主要内容：杏鲍菇小煎鸡、芝麻