生爆盐煎肉的做法【视频+笔记】

2014-09-23 来源:饮食养生汇 作者:苹果

生爆盐煎肉饮食养生汇

【食材】五花肉、青蒜、洋葱、青红椒

【调料】酱油、料、豆瓣酱、盐、豆豉

【制作步骤】

1、锅中倒入食用油,油温热时,倒入五花肉翻炒;

2、加豆豉、豆瓣酱炒上色;

3、倒入料酒,放入青蒜、洋葱和表红椒,一并翻炒,翻炒均匀后就可以起锅装盘;

【老刘贴士】

1、烹调本菜最好选用猪后腿肉,肥瘦适宜;

2、炒肉片时,一定要让肥肉多出一些油后,再放入郫县豆瓣酱;

(《饮食养生汇》 20140324视频从第27分开始讲生爆盐煎肉的做法)主持人:刘仪伟、胖胖

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